Самозавривање

• Може 3, 2024

Самозавривање. Када посматрате себе и не волите било који део себе толико да не можете да поднесете да се погледате у огледало. Кад је свака мисао о себи деструктивнија од оне последње. То је осјећај који вас прождире када се изнова и изнова враћате у насилну везу. Сваки пут када се можете више мрзити, али ипак се враћате јер сте немоћни да сами прекинете циклус.

Када свака реч коју изговорите звучи бесмислено и глупо. Похвале других се не чују, никад се у то не верује. Ни близу. Заправо плачете када вам неко похвали начин на који изгледате или када сте захвални на заиста тешком радном пројекту у којем сте се истицали.

То је та емоција која води многе преживеле злостављања да се непрестано злостављају сечећи себе; било гладовањем или преједањем; увек гледајући или ћу рећи проналажење начина да све више и више не волим себе. Неумољиво се руше јер се у њима осећају ружно, искоришћено и не вољено јер су претрпели злостављање.

Највише од свега тога осећај самога мржње одржава круг злостављања у вашем животу. Може бити да сте преживели злостављање из детињства само зато да бисте прерастали у особу којој су увек додељени задаци на послу које нико други није спреман да обави или сте заменили партнера који вас физички напао за оног који вас вербално злоставља. Једна врста злостављања замењена је другом.

Самозаваравање усмерено према нама самима изазива блокаду у исцељивању злостављања претрпљеног у прошлости. У ствари то наставља, само у различитим правцима.

Од виталног је значаја да се придружите недељном састанку преживелих од злостављања са особама у различитим фазама лечења како бисте могли бити део динамичне групе која дели њихове приче и методе лечења. Ови састанци су од суштинског значаја јер пружају наду жртвама злостављања. Ти су људи били или су све жртве злостављања, али су предузели кораке да то зауставе. На тим састанцима се могу чути приче које су можда сличне вашој или још горе и када видите друге на путу ка излечењу и здравим животима; знаћете да је то могуће у вашем сопственом животу.

Људи на овим састанцима су прошли кроз исте емоције које тренутно имате и они могу на здраве начине делити своје начине. Од виталног је значаја да имате некога са ким бисте могли да делите своја најдубља осећања у сигурном окружењу у коме ће вас разумети и уопште не судити.

Преживљавање злостављања и дугорочно погођени утицаји не могу се учинити сами. Потребан вам је систем подршке без пресуде у сваком тренутку, посебно када осећај самога мрзовољења влада вашим животом и чак вам прети више него што је то икада злостављало.

Гледајте на одвратност као огледало у коме се одражава мишљење злостављача о вама. То није истина и није оно што јеси. То је прошлост која вас спречава да доживите унутрашњи мир, данас и сутра. Заувијек ако дозволиш. Суочавајући се са свим осећајима који потичу из осећаја мржње према себи осећате се у сигурности групе за подршку; имаћете унутрашњи мир, за којим сте толико чезнули.