Роллерскиинг

• Може 10, 2024

За љубитеље скијашких трка или скијашких скијаша постоји мање позната опција за предсезонски тренинг, роллерскиинг!

Шта је роллерскиинг? Укратко, то је скијашко трчање на плочнику. Роллерскис су кратке скије постављене на точковима и омогућавају кориснику да опонаша покрете класичног и клизања. Чизме су исте као зимске чизме, мотке су мало другачије по томе што имају ојачане врхове да их спрече да не пођу.

У почетку су само озбиљни, тврдоглави нордијски спортисти користили ролерке. Сматрало се изазовним алатом за тренирање, а већина је претпоставила да рекреативни скијаш неће бити заинтересован.

Данас се, међутим, тај став променио. Многи људи уживају у роллерингуингу као забаван начин вежбања. Међутим, будите упозорени, ако немате искуства и технике скијања у скијашком трчању или скијању, требало би да прескочите роллерскиинг и сачекате прави снег. Имајте на уму да снег опрости ако паднете!

Доступно је много модела ролер-ова, али већина их спада у две категорије: специфичне за скејт и двоструку категорију. Последње скије имају шире гумене точкове, што их чини стабилнијима од скијашких. Ако сте претходно имали искуство нордијског скијања, али нема искуства са роллерскијем, прво бисте требали испробати дуал роллеркис из неколико разлога.

Прво, главна поанта роллерскија је дати нордијској вежби свој горњи део тела који је изазовно дуплирати на било који други начин. Друго, заузимате мање простора на путу или стази ако сте класични роллерскиинг, и на крају, двоструке скије су стабилније и могу вам помоћи да се навикнете на роллеркис. Кад их објесите, још увијек их можете користити за скијање.

Ево неколико безбедносних савета за људе који размишљају о ролању:

Носите кацигу, светлу одећу.
Кнеепадс, лактови и рукавице су добра идеја.
Научите да се прво зауставите и снежне фрезе.
Провјерите јесу ли ваши везиви сигурни и нису се откопчали.
Пазите на возила и класичне клизаљке када вас пролазе.
Прескочите једну датотеку и потражите путеве са мање промета.
Пазите на стрме спусте!
Кад сте у недоумици о спусту, скините скије и спустите се.

Без обзира да ли живите у граду, предграђу или планинама, роллерскиинг се може обавити било где. Сјетите се само да планирате и добро испланирате руту. Пробајте роллерски и забавите се!