Олакшање за перинеални немир после рођења

• Може 17, 2024

Већина жена доживи неки ниво нелагодности у свом перинеуму након рођења, било да је то суза, посекотина или само модрице. Ако имате више од лаганог суза, добиће вам шиве или ће се суза лепити заједно са лепилом за шавове.

Ваш лекар или бабица би вам требали дати упутства за бригу о подручју и одржавању чистоће. Ево два најчешћа начина бриге о вашем перинеуму након рођења.

Пери боца
Без обзира да ли сте родили у болници или код куће, препоручујем вам да набавите пери бочицу за свако купатило у вашој кући. Не желите да се сећате да носите своју пери бочицу у свако купатило које користите.

Бочица Пери је мала боца која се пуни топлом водом или раствором. Препоручује се да ово користите за чишћење простора након сваког излета у тоалет. Ако вас боли приликом мокрења, можете усмјерити и истиснути воду на подручје док испразните мјехур, јер ће се на тај начин смањити убод и бол.

Не брисати тоалетним папиром док се суза потпуно не зацели; Подручје осушите.

Ситз Батх
Сито купељ делује слично као пери боца, а користи се за чишћење подручја топлом водом. Постоје посебни умиваоници за купање који можете да купите тачно на вашем тоалетном месту. Уз дозволу лекара или бабице, можете седети и плитка или пуна када. Биљке се такође могу користити у ситз кади за смиривање подручја.

Ваша нелагодност и бол у великој мери ће зависити од степена посекотине или сузе. Већа суза биће болнија. Неке жене са мањим сузама или модрицама могу се побећи одржавањем подручја чистим да спрече нелагоду. Ево неколико предлога за ублажавање болова.

Хладни јастучићи након порођаја
Ако сте родили у болници, вероватно ће вам дати посебно хладно паковање за доњи веш. Држите неке кућице након порођаја у замрзивачу код куће; Смањиће отицање и нелагодност и осећаће се сјајно. Такође можете да користите хладно паковање за седење.

Јастук или јастук за крофне
Може бити веома непријатно седети после рођења. Имати посебан јастук или јастук за крофне на којем можете седети може ублажити нелагоду када желите да будете усправни. Неке жене су пријавиле да воле да седе на Боппи јастуку. Јастуци за крофне на надувавање такође се могу купити на мрежи и у многим дрогеријама.

Биље и есенцијална уља
Љековито биље и есенцијална уља могу се користити након рођења за умирење тог подручја и подстицање зарастања. Користе се на различите начине, укључујући у купкама, ситним купкама, пери бочицама, или чак намоченим у постпорођајне јастучиће и компресе.

Популарно биље и природна уља која се користе за постпорођајно лечење укључују коморач, ировицу, рузмарин, голденсеал, лешник вештице, тимијан, лаванду, невен, мирту, уље чајевца и алое веру. Биље пре употребе треба унијети у инфузију, док се неколико капи есенцијалних уља може додати директно у воду или купку.

Постпорођајна инфузија

1/2 шоље листова комфрија
1/4 шоље пастирске ташне
1/4 шоље лишћа уви урси
1/4 шоље цвјетова лаванде
1/2 шоље морске соли
1/8 шоље мирте
1/2 галона кључале воде

Биљке и соли могу се мешати заједно и чувати у тегли. Када сте спремни за припрему, прекријте смешу кипућом водом и оставите да се стрми 30 минута. За зачинско биље може се користити врећа за везање од памука или памука. Ако се припремају унапред, проциједите и охладите течност. Сипајте две или више шољица по жељи у купку, ситз купку или пери боцу, како бисте поспешили постпорођајно излечење и ублажили перинеалне нелагодности.