Спусти прошлост

• Може 16, 2024

Моја омиљена епизода Сеинфелда је када Џери каже: „Увек можеш да кажеш најбоље године живота свог оца начином на који се облачи ...“ О томе бих често размишљао када бих улазио у бутик и туговао о добрим данима у 1980-их, када су се траке тракица уздизале неколико центиметара изнад пупка. И даље мирим са стилом ниског раста новог миленијума.

Можда моје краткотрајне модне носталгије уопште нису проблем с обзиром да наставим и ажурирам своју гардеробу без обзира, али шта је са дубљим осећајем туге и жаљења што се бавимо прошлошћу?

Што се мене тиче, ја сам опорављајући хронични преживар. Према Роберту, рођење је попут забрињавајућег али помало различитог. Л. Леахи, доктор наука у књизи "Забринути лек: седам корака да вас брига не заустави."

"Забринутост укључује предвиђања о томе шта ће се десити у будућности, док руменање укључује преглед онога што се догађа или шта се догодило раније", пише др. Лехи. Знао сам да прегледавам своју прошлост изнова и изнова, нарочито одлуке које сам доносио и који ме воде у одређеним правцима. Опсједнута сам могућностима које нисам искористила и сво вријеме се осјећам као да сам изгубила. Сада схватам да је све то ковање било само отпадно време и док сам био ухваћен за то, био сам само хрчак у колу.

„Умри у прошлост сваког тренутка. Не треба вам, "каже духовни учитељ Екхарт Толле у својој књизи" Моћ сада: Водич за духовно просветљење ". Толле саветује читаоце да користе „сат времена“ уместо „психолошко време“. Иако психолошко вријеме укључује просудбе о ономе што се раније догађало, када користите сат времена, прошлост учите управо сада. Толле каже да ум треба користити као оруђе које искључујемо кад нам не треба.

Слушам овај звучан савет, међутим, не желим потпуно да одустанем од размишљања о својој прошлости. Према Дан Бакер-у, др. писање у „Шта срећни људи знају: како вам нова наука о срећи може променити живот на боље“, нисам се могла одрећи својих сећања чак и да сам покушала. „Меморија је сећање, сећање је - и нема здравог начина да се брише“, пише Бакер. „Било да су успомене добре или лоше, оне остају део вас све док живите.“

Ово је утешна информација јер постоје нека сећања која су ми драга. Сваког тренутка мој ће се ум усмјерити до дана када сам посетио централну библиотеку у Бруклину након посла како бих позајмио примерак „Уверивања“ Јане Аустен. Управо сам гледао верзију филма и једва сам чекао да почнем да читам док сам се враћао кући у аутобусу. Неколико страница књиге почело је да пада киша, само лагана магла која се стезала према прозорима. Време је одговарало расположењу романа. Ако је један пут икада био савршен, то је био тај. Кад се сетим да сам испуњен топлином. Преокрет овог задовољства је то што се могу присјетити и неких хорор прича о путовању у Нев Иорк Цити.

Дакле, већином слушам Толле, добро или лоше, нећу формирати идентитет заснован на мислима која потичу из прошлости. Надаље покушавам користити сјећања стратешки као алате за учење. Када се покрене нежељено (а можда и нежељено) сећање, учим да једноставно проматрам ту мисао, на исти начин на који гледам како чамци лебде поред источне реке док седим на помолу 17, не држим се. Гледам их како се фокусирају, а затим нестају у свјетлуцавом хоризонту.

Видео Упутства: Комитска песма (Може 2024).