Управљање временом

• Април 24, 2024

Успешно управљање временом може бити уштеда здравља кад сте у школи. Кључ успешног управљања временом је да одредите приоритете и посветите временским блоковима својим највишим приоритетима. Учините то тако да закажете вријеме да бисте обавили оно што требате да завршите, а затим то вријеме усредсредите на заказани задатак ... попут наставе. За почетак направите листу својих главних приоритета, као што су породица, посао, школа, кућни љубимци и све остало што је важно у вашем животу.

Направите распоред и почастите времену које је посвећено школи. Такође би требало да нађете простор у коме можете да се фокусирате на школу. Било да се ради о вашој матичној канцеларији, вашој кухињи, спаваћој соби или локалној библиотеци, само одаберите локацију на којој ћете се што мање фокусирати на рад у настави. Као што вероватно већ погађате, концентрисано време је далеко продуктивније од нефокусираног времена, па затражите помоћ и сарадњу своје породице или цимера.

Затим направите један календар за све што вам је потребно да уклопите у свој ужурбан дан. То може изгледати као прекомерна вештина, али једном када постане навика, осећаће се мање као крути распоред и више као рутина која вам помаже да обавите ствари. Ово ће вам такође помоћи да утврдите да ли имате више на тањиру него што можете разумно да закажете за свој дан. Ако се то догоди приликом прављења вашег распореда, онда је време да процените своје могућности. На пример, смањите број часова које подучавате у сваком семестру, замолите породицу или цимере за помоћ у вези са припремама за вечеру и обављањем кућанских послова или привремено смањите број сати колико радите недељно.

Ево приједлога ствари које треба ставити у ваш календар:
• Школа: часови, читање / припрема, задаци, испити, радови, време за учење итд.
• Породица: мени, састанци, активности, одмор, итд.
• Посао: слободни дани, путовања, радни сати (ако вам се сати разликују) итд.
• Домаћинства: кућни послови / кућни послови
• Ви: вежбање, хобији, опуштање
Можда вам се чини чудним заказати време за вежбање, хобије и / или опуштање када покушавате да се угурате у толико много других ствари. Ако не одговарају времену за себе, имаћете много већу вероватноћу да доживите стрес и изгарање, зато покушајте да се уклопите у неко време за себе ... чак и ако је то само 10 минута дневно.

Затим одредите своје главне дневне и недељне приоритете у главним приоритетним областима тако што ћете прво идентификовати дан који сматрате почетком недеље, као што је недеља или понедељак. Затим, у ноћи пре вашег „првог дана у недељи“, направите листу својих пет до десет приоритета за наредну недељу. То ће вам помоћи да паметно потрошите своје свакодневно заказано време.

Још једна ствар која ће вам помоћи да добро искористите своје време је да идентификујете доба дана у којем сте највише фокусирани и радите ствари које тада захтевају најтежу мисао и фокус. На примјер, ако знате да се не можете фокусирати одмах након вечере, искористите то вријеме да обавите задатак за који није потребно много размишљања, попут рубља. Важно је схватити доба или доба дана која су вам на располагању (узимајући у обзир рад, бригу о деци или било шта друго што се односи) и најефективније и посветити онолико времена том школу колико је потребно.

Важно је препознати да је време ограничена ствар и не можете више да је креирате. Све што можете је да искористите своје најбоље време како бисте били успешни у школи.

Видео Упутства: Горан Весић: Београд добио најсавременији систем за управљање раскрсницама (Април 2024).