Потенцијални узроци депресије

• Може 6, 2024

Познати су многи потенцијални узроци депресије - од наследности до болних животних догађаја, попут губитка вољене особе. Не можемо контролисати те ствари, али постоје неки могући узроци за које можда нисте чули. Следи неколико ствари које би могле или узроковати или погоршати вашу депресију.

Већина људи је свесна чињенице да је алкохол депресив, али зато што конзумирање алкохола повезују са забавом, под погрешном су претпоставком да ће им конзумирање алкохола бити боље. У почетку смањује инхибиције, али потом почиње да снижава и расположење, посебно код дуготрајне употребе. Такође смањује просудбу, која може довести до екстремног понашања, као што је самоубиство, код особа које су већ у депресији.

Многи људи повезују шећер и кофеин са јаким или звиждаљком. Оно што обично не мисле је судар који следи. Једемо шећер, осјећамо се добро, сударимо се, пијемо кофеин, осјећамо се добро, сударимо ... То је непрекинути циклус који нас оставља исцрпљеним и испуштеним. Губљење шећера и кофеина је добра идеја, али немојте хладити пуретину. Повлачење кофеина може узроковати раздражљивост, главобоље, а понекад чак и мучнину и повраћање.

Такође постоје многи лекови на рецепт и без рецепта који могу изазвати или погоршати депресију, од којих је један орални контрацептив. Према Катхерине Бурнетт-Вилсон са АпхродитеВоменсХеалтх.цом, прогестин снижава ниво серотонина у мозгу доприносећи или можда узрокујући депресију.

Антиконвулзиви попут Тегретола повезани су са депресијом. Према ФДА, антиконвулзивни лекови могу повећати случајеве депресије, као и суицидну идеју. Многи лекови звани „стабилизатори расположења“ су заправо антиконвулзиви. Као и било који лек, увек читајте литературу коју добијате уз рецепт и обавестите лекара о нежељеним ефектима.

ФДА такође упозорава да су бензодиазепини (Ксанак, Клонопин) можда одговорни за погоршање депресије и самоубилачке идеје. Барбитурати попут Фенонобарбитала су такође добили исто упозорење од ФДА.

Блокатори калцијумових канала као што је Цардизем такође могу представљати ризик. ФДА наводи депресију и могуће психијатријске нуспојаве. ФДА је такође рекла да флуорокинолонски антибиотици (Ципро, Флокин) могу имати нежељене ефекте, укључујући депресију и суицидну идеју.

ФДА је упозорила да је врло мали проценат пацијената који узимају опиоиде (кодеин, морфин, ОкиЦонтин) известио о депресији. Међутим, Интерферон Алпха је примио веома снажно упозорење ФДА, "СЕВЕРЕ ПСИХИЈАТРИЈСКИХ НЕПОВОЉЕНИХ ДОГАЂАЈА МОЖЕО ДА ПРОИЗВОДЕ ... ДЕПРЕСИЈА, СУИДИДАЛНА ИДЕАЦИЈА И СУКИДНИ ПРЕДМЕТ МОЖЕ ОЦЦУР." (Капитализација њихова, а не моја.)

Депресију могу довести и озбиљне болести, као и злоупотреба дрога. Међутим, по мом мишљењу, често је депресија последица прошле трауме или злоупотребе. То може бити физичко злостављање од бивше љубавнице, сексуално злостављање из детињства или безброј других врста злостављања или траума. Све што сте доживели што вас је повредило и узроковало да се осећате слабо, беспомоћно, рањиво или плашљиво, могло би вас натјерати да патите од депресије много година касније.

Кад год видите лекара, обавезно спомените своју депресију. То ће вероватно променити које лекове ће вам прописати. Могла би вам препоручити да посетите терапеута, што би могао бити кључ за лечење ваше депресије. Такође би могла да пропише антидепресиве. Нису сви који пате од депресије требају антидепресиве, али ако то учините, немојте да се стидите. Постоје милиони нас који смо ту са тобом.

Ако патите од депресије, размислите о томе да из прехране уклоните алкохол, шећер и кофеин. Ако узимате било који лек, обратите се свом лекару или фармацеуту у вези са интеракцијама лекова и могућим нуспојавама депресије и суицидне идеје. Не можемо контролисати ко су нам родитељи, али ми имамо контролу над оним што конзумирамо. Будите марљиви када видите да лекови не изазивају или не доприносе вашој депресији.





Бурнетт-Вилсон, Катхерине. АпхродитеВоменсХеалтх.цом. 28. октобра 2005.

Америчка управа за храну и лекове, америчко Одељење за здравство и људске услуге.

Видео Упутства: Kako pobediti depresiju? | 3 tehnike (Може 2024).