Негујте дете у себи

• Може 22, 2024

Већина одраслих преживелих од злостављања деце никада нису знали како је то бити дете. Уместо тога, морали су веома брзо да одрасту и науче вештине преживљавања да би прошли кроз своје околности. На пример, дете насилног родитеља у раној доби учи како да одмери расположење у свом дому. Сећам се једне ноћи посебно, као мало дете. Моји родитељи су отишли ​​у бар и оставили нас код ујака, који је такође био алкохоличар. Направио нам је макароне и сир. Проблем је био што је у смешу додао тону кечапа и рекао нам да морамо да га једемо. Моја браћа и сестра и ја покушали смо то да изгубимо док нам је он говорио да родитељима не можемо рећи шта је учинио. Ово није била здрава ситуација. Међутим, знали смо и боље него да икоме о томе причамо.

Деци која се злоставља није дозвољено да се слободно изразе. Уместо тога, рано уче када је у реду да разговарају и када морају да ћуте. Ако им се нешто не свиђа, знају боље него да то изразе. Иако имају симпатије и несклоности као и свако друго дете, они знају да такве ствари не могу делити са родитељима. Уместо тога, они уче да воле оно што им се каже и да им се свиђа.

Злостављана деца пропуштају здраве ствари, као што су играње на киши или пухање мехурића и гањање по њима. Сјећам се да сам проводио пуно времена напољу како бих избјегао родитеље алкохоличаре. Међутим, немојте погрешно протумачити то значи да сам све време уживао. Све сам флаширао, као и сестре. Научили смо да играмо колико смо могли пре него што су се моји родитељи вратили кући, све време знајући да би касније те ноћи могао да се деси још један експлозиван инцидент. Тешко је уживати у игрању када имате веће ствари на памети.

Сада, за одрасле који су преживели злостављање деце, важно је научити се прилагођавати нашем унутрашњем детету. Постоји чежња коју ми осећамо како бисмо знали шта је нормално, здраво дете. Можемо сањати о томе да бисмо могли да се стрмоглавимо у великој локви блата током јаке кише. Можемо такође замислити одлазак у циркус и гледање дела у чистом страхопоштовању детета. Дакле, након што признамо да имамо ове чежње, као одрасли, шта нам је следећи корак?

Морамо покушати, у корацима за бебе, себи дозволити да поново искусимо шта значи бити дете. Јесте ли икад гледали како киша пада напољу? Да ли сте икада осетили жељу да се играте по киши? Пријатељу, то је твоје унутрашње дете које изражава себе или себе. За то време, морамо да слушамо своје унутрашње дете. Наравно да то неће бити лако, јер раније нисмо доживели ништа слично. Међутим, то не значи да зато што о тој врсти игре не знамо много, то бисмо требали игнорисати. Напротив, требали бисмо скупити чизме и јакну и упутити се на сјајно вани. Можда бисте размотрили да поведете своје дете са собом. Док излазите напоље, идите право према локвама и скачите у њима. Распршите се чизмама. Смех. Игра. Уживајте!

Једна од мојих најдражих ствари које сада морам да радим су мехурићи. Волим да сједим на свом тријему и лагано пушем мјехуриће, хватајући их за дланове док чекам да се полако поспу или отопе. Препоручујем вам да одете у продавницу са пет и десет комада у свом крају и купите себи боцу мехурића. Можда бисте чак желели да купите и посебан комплет који ћете добити заједно са мехурићима. Затим, изађите напоље и одлично се проведите! Коме је стало да вас неко посматра? Допустите да се ваше унутрашње дете изрази! Гледајте мехуриће како плутају. Ухватите их у своје руке. Попни их прстима. Уживајте у забавном проводу!

Постоји толико пуно ствари које можете учинити да негујете своје унутрашње дете. Можете купити неке бојице и бојанке (још један мој омиљени) и обојити срце. Крените на шетњу вашим омиљеним местом. Направите пикник и идите у парк. Играјте се на опреми са својом децом. Лети змај. Возите се возом. Возите бицикле. Идите у циркус или на сајам.

Дозволите свом унутрашњем детету да се изрази. Негујте своје унутрашње дете. Ступите у контакт са својим унутрашњим дететом. Бићете запањени колико ћете боље почети да се осећате.

Видео Упутства: prof. dr Mila Alečković: PSIHOPATOLOGIJA SRPSKE VLASTI (Може 2024).