Мора имати основне састојке са ниским удјелом угљикохидрата

• Може 22, 2024

Ако сте на дијети са ниским удјелом угљикохидрата, постоје неки предмети које једноставно МОРАТЕ имати у својој кухињи како бисте могли истрести брзе и једноставне рецепте. Ево листе.

Уља
Маслац
Мајонез
Маслиново уље

Зачини
Бели лук у праху
Млевени чешњак
Сенф
Црни лук у праху
Бибер
Со

Смрзнуто поврће
Смрзнути броколи
Смрзнута карфиола
Смрзнути грах

Цаннед Тхингс
Пилећа супа
Гљиве

Поред тога, препоручујем * држање паковања или две тортиље са мало угљених хидрата. Савршени су за прављење облога за ручак, пецива за доручак ујутро и свакојаке друге рецепте. Они су један "припремљени" производ са ниским удјелом угљених хидрата који стварно користим скоро свакодневно!

Брзи и лаки рецепти са мало угљених хидрата


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: 다이어트에 좋은 음식량은? - LCHF 5부 (Може 2024).