Ум, тело и душа

• Може 3, 2024

Важност живота је стварање равнотеже. Важност равнотеже у животу девојчице. То је такође и пут ка задовољном животу. Кренимо на пут како бисмо заједно створили равнотежу у ћерки у вашем животу. Уосталом, равнотежа је кључ за сретан и испуњен живот.

На овом путовању даћу вам савете за ум, тело и душу како бисте охрабрили вашу ћерку да се брине о себи изнутра и споља.

Ум - ментални стресови, емоције које утичу на ваше здравље, ум контролише тело. Све су то различити начини рада нашег ума. Лева страна нашег тела повезана је са десном страном нашег мозга. И наравно, десна страна нашег тела повезана је са левом страном мозга. Десна и лева страна нашег мозга има много функција, само познавање неких од њих помаже у изградњи позитивног ума. Функције десне стране су: осећај, велика слика оријентисана, садашњост и будућност, преузимање ризика и заснована на фантазији. Међутим, функције леве стране су: логика, оријентисани на детаље, садашњост и прошлост, сигурно и засновано на стварности. Сада када то знамо, кренимо од тога да се не превише трудимо у себи. Ствари не могу увек ићи онако како смо планирали. Научите да се носите са нашим неуспехом, а да их не пустите да нас добију.

Тело - Здравље, једење, вежбање спавања. Многе девојке осећају да су добро у непрекидном ролер-у конфликтних емоција, срећне, луде, тужне, радо или само изван контроле. Знам неколико сасвим сигурних начина заустављања овог емоционалног роллер цоастера. Открио сам да је важно да се и девојке осећају пријатно својим телима. Најбоље место за почетак је да се волите, а онда ћете се мало боље побринути за своје тело. Развијањем позитивне слике о себи покренуће се добра навика да се здравије храните, вежбате и добијате одговарајућу количину сна. Пре него што то знате, она развија и унутрашњу и спољашњу лепоту.

Душа - Прославите живот. Прославите сада. Љубав према себи је добра за душу. Морате у потпуности да волите себе како бисте примили љубав и пружили љубав. Вољети себе је кључ за бригу о свом тијелу. То је такође кључ за уживање у животу. Прославите живот у садашњости. Сваки дан треба да се слави. Исти дан у коме је ваша ћерка требало би да се прослави јер је живела да види други дан. Дневне активности би биле радост јер су то сада. Имати тренутак са породицом чак је прослава живота у садашњости. Гледање њеног самосталног избора и одлучивања сада је и заиста истинско славље. Сам живот се не може искористити. Прославите живот. Прославите сада. Сви су облици љубави према себи и добри су за душу.

Ум, тело и душа - је равнотежа целог тела. Вјеровали или не, ваш баланс цијелог тијела је ваш директни одраз свих ствари у вашем животу. Одржавање ума, тела и душе неопходно је за живот срећног и испуњеног живота.

Живите, смејте се и волите
„Израда разлике у свету, једна по једна особа“

//ввв.гирлсхеалтх.гов//

Видео Упутства: 07. Душа, личность, тело, ум (Може 2024).