Управљање емоцијама

• Може 18, 2024

Стреси и напрезања у животу могу постати неодољиви када се бавимо емоцијама. Управљање животом са потешкоћама у учењу може имати утицаја на емоционално здравље или способност суочавања са емоцијама. Позитивна слика о себи почиње тако што волите себе.

Док сам неки дан посматрао двоје младих, био сам у губитку речи док сам пажљиво слушао проблем. Један младић је плакао. Други је покушавао да га утеши. Док сам заговорио, речено ми је да младић плаче, јер га је неко звао ружним. Почео сам да га утешим објашњавајући да понекад људи кажу и зле ствари. Започео сам позитиван и уздишући разговор о томе да будем згодан младић, паметан итд. Непотребно је рећи да је плакао. Друго дете, Стеве, уђе унутра и рече: "Види Јое, рекао сам ти да си у погрешном домаћинству. Да живите у мојој, сада не бисте плакали. Родитељи ме све време зову ружном и глупом. Не допуштам да ми смета јер знам да нисам ружна. Ни ја нисам глуп. „И даље покушавајући бити срдачан, захвалио сам пријатељу што је дао свој допринос. Тада сам почео да им причам о речима ружне и глупе. Објаснио сам да ружно и глупо не одговара њиховим личностима.

Кад су се ствари смириле, почео сам да схватам озбиљност ситуације. Прво дете је било јако повређено коментарима који се односе на његов изглед, а који су вероватно проистекли из неприлике. Замолио је да остане са мном наредних сат времена. Друго дете има позитивну слику о себи, али под коју цену. Чуо је болне речи у свом домаћинству које дете никада не би требало изговорити. Упркос емоционалном злостављању, и даље воли себе. Тада сам одлучио да доведем имена позиваоца. Био је изненађен што сам тражио да разговарам с њим. Питао сам га: „Зашто си назвао овог младића ружним?“ Његов одговор је био врло миран. Рекао је да све време људе ружно назива. Рекао је да се само играо около.
Објаснио сам му да повређује туђе осећаје. Рекао ми је да неће рећи да му је жао, али да ће се извинити.

Емоционално здравље се одређује начином на који се поступа са неуспехом, страхом или гневом. Свако се бави својим емоцијама на различите начине. Суочавање са својим емоцијама зависи од ваше личности. Ова ситуација је могла резултирати великом борбом. Деца са потешкоћама у учењу стално се суочавају са сличним ситуацијама. Емоционални стрес увек треба решавати на конструктиван начин. Ово је лекција научена како за студенте, тако и за одрасле.


Чланак Целестине А. Гатлеи
Блог дизајниране трансформације Целестине Гатлеи

Видео Упутства: Алиса УПРАВЛЯЕТ ПОЧТАЛЬОНОМ!!! (Може 2024).