Дијета са ниским удјелом угљених хидрата на америчким авиокомпанијама

• Може 4, 2024

Недавно смо путовали у Европу Америцан Аирлинес-ом, слетајући у Лондон, Енглеска. Колико је добра била АА са ниским удјелом угљених хидрата / дијабетичара?

Прво морате да будете сигурни да сте наручили тај мени најмање два дана унапред како бисте га унели на своје листе. Обавезно уручите храну одмах када наручите карте како бисте били сигурни да ће ваш захтев стићи на време.

Бонус добијате одмах у времену испоруке вашег оброка. Сви специјални оброци се обављају прво, тако да је било пуних двадесет до тридесет минута пре него што су други били нахрањени. Ово може бити огроман предност за вас иако то може учинити друге око вас љубомором!

На путу из Сједињених Држава ка Великој Британији, за десерт су нам дали пилетину с рижом, ролницу с маргарином, флашу воде, салату и зелену диње. Примарни састојак прелива за салату био је кукурузни сируп с високим садржајем фруктозе. Умммммм ...? Пилетина је била у реду, а салата је била у реду кад се једе сува. Али то је било због тога.

Редовни једци добили су пилетину са пире кромпиром, салату и ролу, те чоколадни колач. Дакле, у великој шеми ствари заиста је било боље.

На повратку јело послужено је риба у сосу који је имао укусно слатко, ролада и маргарин и рижа, те воћна шоља слатког воћа. У овом случају су нормални јели рибу и грах - тако да је њихова нормална храна заправо била здравија од претпостављеног оброка за дијабетичаре!

Дакле, у оба случаја особа са ниским уносом угљених хидрата заправо не би требало много да једе. И даље бих препоручио да наручите те дијабетичке меније како бисте имали најбоље шансе нешто јестив. Да се ​​то ради, ја бих заиста препоручио да поједете пуни оброк на аеродрому пре поласка. Затим понесите руксак и / или мали хладњак пун грицкалица - коцкице сира, коцке одрезака, тврдо кувана јаја, штапићи целера, броколи, у чему год да уживате. Не ослањајте се на авио-компанију која ће вас хранити - ослоните се на себе.

Обавезно проверите са тренутним безбедносним мерама како бисте били сигурни да ће оно што намеравате да донесете на брод проћи кроз њихове безбедносне провере.


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: 저탄수 고지방 다이어트를 이해하려면 봐야 하는 영상 (Може 2024).