Јуст Данце 3 Фитнесс Цхалленге

• Може 6, 2024

Ако желите да се уклопите или смршавите, Јуст Данце 3 је спреман да помогне! Њихов режим Фитнесс Цхалленге одржава вас енергијом и одушевљењем на три различита циљана нивоа.

Фитнесс изазову се приступа у зони "тачке зноја" у игри. Овде се врши све врсте праћења фитнеса. Сваки профил може имати свој изазов, тако да различити чланови вашег домаћинства могу имати своје нивое и циљеве.

Једном када одаберете свој профил, добићете три опције за постављање изазова.



Изазов Фресх Старт је најлакши. То је исти ниво као и ходање 30 минута дневно. Потребно вам је само да зарадите 500 знојних бодова дневно, што би биле само две песме ако бисте одабрали енергичне песме. Ако би сте изабрали мање енергичне песме, наравно да би то било још неколико њих. Седмично укупно износи 3500 знојних бодова.



Изазов здравог избора представља изазов на средњој разини. То је еквивалентно трчању 30 минута дневно - али много је забавније;) ОК Знам да неки људи воле да трче. Случајно волим да плешем. У сваком случају, ово је 1000 точака зноја дневно, што би биле четири песме високог интензитета дневно, или наравно више песама нежније природе. Седмично укупно износи 7000 знојних бодова недељно.



Аха, ево нас. Експлозија зноја. Ово је оно због кога идем. То је еквивалентно пливању 30 минута дневно, или тако кажу. Мислим да је мало енергичније од тога. У сваком случају, то је 3000 знојних бодова дневно. Да, то је отприлике оно што лагано ради током читаве седмице. Али дефинитивно сам одрадио 7000 поена зноја у дану, тако да 3000 уопште није лоше. Рекао бих да око 45 минута забавног плеса може постићи овај циљ. Обично прођем поред њега и плешем 1-2 сата, па скоро пожелим да имају виши циљ.

Који год циљ да одаберете, сада имате приступ табели са било којег места у игри. У било којем тренутку када плешете или играте можете да проверите графикон и видите колико добро радите. Добијате и упозорења када током дана постигнете своје циљеве!

Ево графикона када је први пут постављен. У мом случају тражио сам најтежи ниво изазова.



Дакле, можете видети да сам започео овај круг у четвртак и да ће сваки дан збројити моје точке знојења за тај дан. Врло је забавно и мотивира вас да се враћате сваки дан и попуњавате своју карту!

Видео Упутства: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try! (Може 2024).