Како имати савршену кожу

• Може 6, 2024

Многи млади доживе промене када најмање очекују да се оне догоде. Чини се да понекад тинејџери тешко могу доћи до паузе. Промјена коју су многи тинејџери превише упознати је промјена која се догађа када њихова тијела пролазе кроз пубертет. Производ ове промене су акне.

Данас постоји прилично пуно компанија које тинејџерима обећавају да је њихов производ једини начин за победу против акни. Али не брини! Иако се многи тинејџери дрхте и дрхте од мисли на бубуљицу која ће довести до мање савршеног изгледа коже, заправо не треба бринути.

Све је у томе што знате шта ствара акне и како да се бринете о својој кожи да бисте спречили трајне трагове и друге нездраве видове на лицу и другим деловима тела.

Једна ствар коју морате знати о акнама је да она није заразна. Не можете покупити акне од пријатеља као болест.

Постоје многи примарни узроци акни. Ови узроци укључују производе од коже и косе, лекове, хормоне, генетику, па чак и стрес. Према сајту МедицинеНет, приштићи настају када уљне жлезде на вашој кожи излуче превише себума, природног хидратантног средства које почнете да производите у пубертету.

Када се ваше поре зачепе прекомерном количином себума и ћелија коже, то подстиче раст бактерије П. која изазива инфекцију. Приштићи, чворови и цисте формирају се док ваш имуни систем напада инфекцију.

Код девојчица флуктуације женских хормона повезане са пубертетом, менструацијом и трудноћом често изазивају прекиде. Веома масне креме за сунчање, лосиони и други производи такође доприносе настанку мрља.

Здрава исхрана је такође неопходна за здраву кожу. Једење воћа и поврћа је обавезно.

Иако постоје многи фактори који узрокују појаву акни и других облика пуцања, постоје начини да их спречите.

Правилна нега коже је обавезна.

Да би се спречили и контролисали пробоји, многи дерматолози препоручују вежбање нежних техника прања лица. Лично, умивам лице два пута дневно (ујутро и увече пре него што одем у кревет).

Треба користити благи сапун или средство за чишћење лица и након тога их темељито испрати водом. Такође, обавезно оперите лице након вежбања како бисте спречили да се поре зачепе, али немојте превише енергично да се перете. Тврди пилинг може оставити вашу кожу иритираном и чак погоршати акне.

Друга техника коју дерматолози препоручују је да заштитите кожу од сунчевих штетних зрака применом лосиона који има СПФ (Сун Протецтион Фацтор) најмање 15 сваког дана.

Било да је сунчано или облачно, ношење лосиона који има и СПФ фактор је одличан и поуздан начин за спречавање акни и појаве сунчаних пега.

Закључно, правилна нега коже је неопходна за сваког тинејџера. То је врло једноставно за направити, а награде здравог и ужареног тена су врло захвалне.

Видео Упутства: Егор Крид - Love is (Премьера клипа, 2019) (Може 2024).