Жгаравица и пробавне сметње у трудноћи

• Април 29, 2024

Жгаравица је уобичајена тегоба током трудноће, посебно током другог и трећег тромесечја. Много жена такође пати од рефлукса киселине и пробавних сметњи за то време.

Жгаравица је непријатно или пецкање иза дојке, које се често јавља након јела или пића. Такође можете да осјетите како се у желучаној киселини или повраћању повећава у позадини грла као резултат рефлукса киселине. Ови симптоми нису разлог за бригу, али требали бисте уложити сваки покушај да умањите непријатности. Дугорочни ефекти жгаравице и рефлукса киселине могу проузроковати благо до умерено оштећење једњака.

Познато је да одређена храна изазива жгаравицу. Дајте све од себе да се држите подаље од намирница које су масне, масне или зачињене. Такође ћете требати избегавати кафу и друга кофеинска пића, као и храну која садржи цитрусно воће, парадајз, бели лук, лук или чоколаду. Ако установите да вам нека од ових намирница погоршава жгаравицу, избаците их из исхране у потпуности, барем док ваша жгаравица није под надзором.

Превенција је најбољи лијек за рјешавање тегоба жгаравице. Не лежите и не идите у кревет одмах након јела. Такође би требало да једете мање порције и не једете пребрзо, јер то може погоршати ваш ионако осетљив пробавни систем. Стрес такође игра значајну улогу у настанку жгаравице. Покушајте да смањите стрес у свом животу што је више могуће.

Увек треба да покушавате да спречите варење без употребе лекова када сте трудни. Ако се ништа друго не покаже ефикасним, већина антацида се сматра релативно безбедним за употребу током трудноће. Остали лекови против жгаравице као што су Пепцид и Зантац су лекови класе Б, што значи да су открили да су безбедни за животиње, мада нису спроведена испитивања на женама.

На располагању су природни лекови за лечење жгаравице и пробавне сметње. Ензим папаја може се купити у већини продавница које продају витамине. Ове таблете за жвакање су пријатног укуса и могу се узимати током оброка како би се побољшала пробава хране.

Жгаравица, пробавне сметње и рефлукс киселине у трудноћи обично су благи и привремени. Било који тешки или необични симптоми могу бити знак озбиљног проблема. Обратите се свом неговатељу ако осетите жгаравицу на коју не делују антациди или вас често буди ноћу, ако имате проблема са гутањем, губитком тежине, црном столицом или ако испљунете крв.