Рецепти за четврти јул

• Може 5, 2024

Четврти јул је савршено време за сервирање здравог оброка са ниским удјелом угљених хидрата! Можете пећи рибу, роштиљ броколи, бацити велику салату и направити сангрију!

Месо
Храна са роштиља је свјежа, укусна и здрава. Увек препоручујем плодове мора наравно због здравих омега уља у њима. Ако нисте љубитељ морских плодова, одлична је и пилетина са роштиља. Одрезак је у реду - али исеците вишак масноће.
Како пећи рибу
Како роштиљ одрезак

Поврће
Поврће је ВЕЛИКО важно за правилно здравље! Срећом, броколи, карфиол и шпароге су сви са мало угљикохидрата и заиста су укусни када се пеку на жару. Само их прво баците у уље, а затим их нарибајте у једној од оних корпи које пазе да не падну у вруће подручје :)

Предјела
Јесам ли довољно пута споменуо колико обожавам вражја јаја? Укусна су, лака, а јаја су пуна хранљивих састојака. Такође, увек уживајте у поврћу за поврће. Што више можете навести људе да виде поврће као здрав нормалан део живота, то боље!
Рецепт за јаја са јајима
Рецепт за супу од лука

Десерт
Домаћи сладолед је САВРШЕН за било који летњи излет, јер омиљене окусе људи можете учинити свежим - а можете га направити и помоћу Спленда. Уживати!
Рецепти за сладолед са ниским удјелом угљикохидрата

Пиће
Набавите пуно дијетне соде и воде, као и мало нуклеарног калодичног чаја и лимунаде. Постоје бројне сорте тамо! Ако идете на алкохол, проверите моје рецепте!
Рецепти за коктел са ниским удјелом угљикохидрата

Ако идете на забаву, обавезно понесите тањур поврћа. На тај начин не само да ћете имати довољно грицкалица да сами поједете, већ ћете и другима указати да је ниска цена угљикохидрата све о здравој храни - не о ЈУНК храни :)


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: Gamberoni gratinati al forno – Ricetta del secondo piatto gustoso facile e veloce con questi trucchi (Може 2024).