Храните душу, промените свет

• Може 19, 2024

Можда је менопауза заиста време за паузирање, преиспитивање циљева и његовање - или барем уобичајених - начина вршења ствари. Сигурно је тако било и за мене!

Једна од најзначајнијих промена које је промена донела у мом животу је препознавање колико је важно да сваки дан проведем мало времена бавећи се промоцијом свог духовног здравља.

Ох, био сам упознат са религијским и филозофским максимама да појединац мора проводити вријеме у мирном мировању и размишљању, а ја сам прегледао разне медицинске и истраживачке чланке који показују његове позитивне ефекте на физичко и ментално здравље. Али то никада нисам редовно спроводио у свакодневном животу.

Неколико журних молитва ујутро и увече, повремено верско одмаралиште, неколико минута музике док сам обављао поспремање дома, баштованство или шетња са пријатељем, можда неко истраживање за чланак или разговор - ове повремене и неправилне акције биле су о целој духовној исхрани за коју сам уложио време.

Недавно сам за себе открио колико физичке путарине може имати неухрањени дух! Па сам погледао да ли је неко други то приметио ... и, сасвим сигурно, свет је пун ресурса, сада када обраћам пажњу. Нарочито је узбудљиво то што научна и медицинска заједница заправо признају и проучавају принципе којима се вера учи - и успешно користи - вековима.

Вјерска пракса је омогућила редовну примјену нових идеја и понашања током времена, а пракса је оперативна ријеч при промјени понашања. "Шта год да научимо да радимо, то заправо и радимо; људи постају градитељи, на пример, грађењем. Играчи харфе свирајући харфу. На исти начин радећи само дела, ми постајемо праведни: самоконтролирањем дела, ми смо постали самоконтролирани, и радећи храбре дела, постајемо храбри. " Аристотел, а цитирао га Стеве Цхандлер 100 начина да се мотивирате.

Ако желимо да будемо бољи људи, морамо вежбати да будемо бољи. Да бисмо у пракси били бољи, морамо бити у стању да дефинишемо 'боље' и имамо модел за копирање док радимо на себи. И треба нам навијачка секција, заједница или мрежа људи који подржавају наша настојања да постанемо боља особа.

Наука о понашању показала је да за промену навике треба да имамо три ствари:
• ново понашање на уму (циљ) и
• неко кога поштујемо, који се тако понаша (модел), а можда и најважније од свега,
• сигурно и охрабрујуће окружење у којем ће се практиковати ново понашање.

Религија је увек пружала циљ, моделе и заједницу подршке. А за неке промене је потребна прилично велика количина охрабрења, неге и сталне подршке. На пример, Баха у неким деловима света мора да иде против стотина година традиције да би послао своју ћерку у школу. Нико од његових комшија, као ни већина његове породице не може да разуме, али Баха'и вера му говори да је једнако, ако не и важније, образовање девојчица него дечака, јер ће девојке бити мајке, а мајке су прве одгајатељице Следећа генерација.

Баха'у'ллах, посланик-утемељитељ вјере Баха, изнио је оно што Његови сљедбеници вјерују да је основ за физичко здравље и духовну срећу у овом периоду људске хисторије. Улагао је сваки дан у молитву и размишљање - једном ујутро да би се дан добро започео, а једном увече за позивање себе на рачун.

Даље, осмислио је план за заједничку структуру која не само да подржава појединачну иницијативу, већ такође подстиче и обучава од детињства вештине потребне за демократију у широкој средини која шири глобус од домаћинства до села до нације до света. Наравно, потребан је и одређени скуп, а то је Бахино озбиљно настојање да започне, почевши од сваког са својим сопственим ја!

Дакле, Баха'у'ллах је пружио та три предувјета промјене понашања: циљеве (врлине и понашања која требамо развијати), модел тог понашања (Његов Син, 'Абду'л-Баха, узорни и тумач Његова писања) и група за подршку (заједница верника) која ће подстаћи промену.

Доћи ћемо, уз малу помоћ наших пријатеља!

Видео Упутства: Песня ЗА ДУШУ БЕРЁТ!???? Жизненно! Вы только послушайте! (Може 2024).