Одужени браћа и сестре

• Може 17, 2024

Када је за Еллен дошло откривење, она је била опустошена. Целог живота је користила сумњу старија сестра Елаине. Сестре, које су одгајали љубавни родитељи у истом домаћинству, научени су да пазе једни на друге. Зато је Еллен изговорила за наизглед недостатак породичне оданости сестре, одлучивши да верује да је Елаинино понашање једноставно погрешно схваћено. Еллен није могла вјеровати да ће Елаине икада постојати намерно нанети јој штету.

Затим је случајно Еллен добила неколико Елаининих приватних мејлова и то ју је натерало да се суочи са новом стварношћу. Кроз Елаине властите речи, Еллен је открила да је њена сестра користила намерне и прорачунате методе да би искористила своју везу - и то је учинила без кајања. Било је болно схватити да је њихова сестринска оданост једнострана.

„Све ове године пружао сам јој сумњу у корист док сам се спремавао да радим ствари за њу ... ствари које су ме на крају коштале више него један, али ја сам их урадио јер је била моја сестра. Сад дођите да сазнате да је о нама мислила само на породицу када јој је то од користи. Била сам јако изненађена јер чак и поред свих њених мана, никад нисам о њој размишљала као о одвратном лажљивцу. "

Двије сестре се једва разговарају посљедњих година и Еллен се не планира помирити. Признаје да више није љута, али је „породична оданост“ попримала другачије значење за њу. Одувек је помагала сестри као што су је родитељи одгајали, али не више.

„Како се осећате глупо због тога што сте отишли ​​преко брода да помогнете породици? Ако не можете да верујете својој породици да поступа добро према вама, како можете да верујете било коме другом? "

Нажалост, повреда и огорченост према брату или сестри могу оставити браћу и сестре попут Еллен у емотивном застоју. Много пута се ти односи никада не опораве у потпуности, али још увек постоје начини да се напредује на здрав начин. Ево неколико ствари које морате имати на уму када покушавате да прођете кроз тешке породичне везе:

1) Управљајте утицајима - Да бисте сачували негативан емотивни утицај тешких родбинских / породичних интеракција од прожимања других односа у вашем животу, неопходно је одржавати јасну перспективу. Осјећаји напуштености и / или издаје уздрмаће ваше поверење, али то не значи да треба да предате контролу над својим животом тим емоцијама. Покушајте се суздржати од употребе нефункционалних понашања као начина за процењивање, одржавање или развој осталих односа у вашем животу.

2) Лични развој - Конструктивне реакције на негативне интеракције родбине и родбине индикација су емоционалне зрелости. Промјена реакција у позитивном смјеру може захтијевати да опростите браћи и сестрама за уочене неправде, ограничите просуђивање своје браће и сестре или се препустите терет одговорности који сте сами наметнули за брата или сестру.

3) Остани позитиван- Озлијеђени осјећаји могу се претворити у деструктивне осјећаје ако се оставе. У Елленином случају, њен нездрави однос са сестром променио је њено понашање према другима. Више не верује људима, нуди помоћ другима, а огорчење јој је чак и помрачило однос с људима у њеној канцеларији. У неком тренутку ће морати да сноси одговорност за неуспели брачни однос тамо где припада - са Елаине. Надајмо се да ће је то оснажити да стекне своја чврста породична начела која су била тако позитиван део њене личности.

4) Саветовање - Разговор са аутсајдером, као што је породични саветник, професионалац за ментално здравље или духовни вођа, може вам помоћи да кроз своје проблематичне емоције прођете у здравом окружењу које подржава. У многим случајевима, сталне расправе са другим члановима породице или пријатељима могу помоћи у процесу одзрачивања, али служи и за поновно преиспитивање, уместо за решавање проблема. Надам се да ћете саветовањем живети свој живот гледајући напред, уместо да поново проживљавате прошлост.

* Имена се мењају. Еллен је добила саветовање.

Видео Упутства: History of Russia (PARTS 1-5) - Rurik to Revolution (Може 2024).