Једење зеленила и зачеће

• Може 13, 2024

Понекад је тешко јести поврће, али постоји брз начин да у прехрану додате мало зеленила. Антиоксиданти и витамини могу бити велики потицај за зачеће.

Признаћу да не волим пуно поврћа. Али препознајем колико су добри за мене, и трудим се. Проблем је што треба да једемо пуно поврћа дневно, а то може бити тешко кад радите са пуним радним временом.

Ту нам могу добро доћи прахови зеленила. Међутим, многи од њих имају укус попут траве, што и не чуди, јер такви су. Што су свјежији, то су бољи укуси. Стајаће зеленило или претерано прерађено зеленило су ужасни!

Можете их помешати у смоотхие, што може завршити укусом прилично добро, али морате пазити да додате превише шећера. Сав тај додатни шећер умањиће добре ефекте праха зеленила.

Неки само пију зелени прах у води попут пуцња. Ја сам то и учинио, и то је вероватно најбољи начин да се пије. На тај начин, нема додатног шећера, и то брзо. Једном сам доручковао у маштовитом ресторану, а на менију је био снимак пшеничне траве. Било је толико популарно да су их тог јутра истрчали у 8 сати.

Међутим, постоје неке врсте зеленог укуса које су прилично добре. Не мислите да нећете уопште пробати арому траве јер ћете и даље бити, али је укусан. И даље је прилично густа, јер се трава не раствара у води.

Једна компанија, Амазинг Грасс, прави неколико воћних укуса, попут снега наранџе, а такође и чоколадног укуса. Нисам пробао чоколаду, али наранџасти сан је заправо добар. Користе стевију уместо шећера, а додају и антиоксидансну мешавину воћа. Једино што ми се код састојака не свиђа је прах семенки лана, али у супротном, то је одличан спој трава и антиоксиданата.

И ја сам помислио да је то прилично укусно. Још је зелена и густа, али ја сам дефинитивно окусила наранџу.

Да бисте повећали унос поврћа и побољшали изгледе о зачећу, можете пробати травни прах неколико пута недељно. Потражите органско и минимално обрађену храну, и чувајте је у фрижидеру након што је отворите.