Одбрамбено понашање и говор тела

• Може 2, 2024

Људи су излагали дефанзивно понашање и одбрамбени говор тела из праисторије, као део одбране одбране својих територија, хране, породица итд. У данашњем пристојном свету, осим ако нисте у рату, више не браните своја имања и веровања насиљем. Она је далеко суптилнија, али ипак има значајан утицај на обе стране.

ШТА те натера да покажеш дефанзивно понашање?

Па како се ваше тело брани? Када се налазите у непријатној ситуацији, ваше тело покушава да вас упозори и заштити од онога што доживљава као непосредну опасност. Начин је да вас заштити од незгодних штета или због којих се осећате непријатно. Није важно јесу ли та „осећања“ стварна или су то само ваша перцепција ситуације. Ваше тело одмах прелази у одбрамбени режим када мисли да јесте:

* Судило
* Одговорити
* Презира
* Нападнут
* Критизирано
* Пријетња
* Манипулирано
* Укор
* Направљено да изгледа инфериорно
* Направљен да се осећа рањиво
* Листа се наставља ...

КАКО испољавате своје одбрамбено понашање? (Говор тела)

Сви реагују на различите начине. Можда желите да се суочите са другом особом, можда се удаљите од ситуације или се смрзнете и не знате шта даље. Већина људи аутоматски искуси једно или више од следећег:

* Постајете тихи
* Почнете да вам се знојите
* Унутра се осећате прилично болесно
* Ваше срце куца јаче
* Добивате налет адреналина
* Рамена се наслањају напријед
* Очи гледају у земљу
* Ваше тело направи неколико корака уназад
* Лице вам поцрвени док више протока крви до њега
* Ваше тело покушава да изгледа мање
* Осећате се збуњено док ваш мозак покушава да се закључа

Видите дефанзивно понашање у целом животињском царству. Само неки примери укључују мачке који шиштају, лисице шкргутају зубима, оса убоде, пса вриште, медведи устају на задњим ногама, тигрови грохотно мажу канџама по ваздуху, надувана риба се подиже, длаке стоје на крају, перје хрчу и ускоро. У суштини, они се чине да животиња изгледа већа, застрашујућа итд., У покушају да одврати другу животињу.

Људима који живе у изграђеним градовима више нису потребне одбрамбене тактике за одбацивање предатора. Међутим, задржавате природни инстинкт да покажете одбрамбени говор тела, као што је показивање узнемирености викањем, дивљењем махања рукама, итд. Међутим, такво понашање није увек прихватљиво у 'пристојном друштву', а посебно у радном окружењу. . Уместо тога, ваше тело може прећи у дефанзивнији начин који је суптилнији. Могао би могли бисте:

* Прекрстите ноге
* Седите назад у своју столицу
* Подигни своје обрве
* Љутито се осврните на другу особу
* Прекрижите или прекрижите руке уз тело
* Поставите предмет између вас и друге особе да делује као баријера
(ово може бити једнако оловка или велико као комад намештаја!)

ЗАШТО је важно разумјети одбрамбено понашање?

Каже се да одбрамбено понашање потиче из страхова који су засновани на искуствима која сте имали у прошлости. Они такође могу значити дубока питања у комуникацији. Једном када схватите шта је ваш основни страх, могуће је да спречите ваше тело да у то време оде у одбрамбени режим.

Зашто бисте требали бити свесни тога? Ако погледате људе који се сматрају великим вођама, они имају карактеристику да буду прилично мирни и сакупљени без обзира на то што их погађа. Могли би бити људи који су на врху свог занимања или професије, као и вође код куће, као што су велике мајке, очеви, неговатељи итд. Савладали су способност контроле свог обрамбеног понашања.

За ваш лични раст и саморазвој ово је врло корисна вештина стицања и развоја. Како то можете учинити описано је у чланку под насловом Одбрамбено понашање и како се носити с тим - погледајте везу испод.

Да бисте добили даље чланке, посјетите везу „БЕСПЛАТНИ билтен о саморазвоју“ у наставку. За позадину, страсти и зашто пишем чланке попут ових, погледајте: Др ЈОИ Мадден

Видео Упутства: Less than perfect robots | Guy Hoffman | TEDxJaffa (Може 2024).