Критеријуми за добро истраживање јоге

• Може 4, 2024

Постоји много анегдотских репортажа које наводе јогу као комплементарну медицину, али постоји велика разлика између личних прича и тешких наука. Ако желите да заиста разумете тренутно стање у вези са јогом, важно је да критички прочитате. Такође је важно схватити шта науку чини добром или лошом.

Тешка наука захтева размишљање које надилази личне анегдоте. Да би се прихватила заједница научника медицине мора бити истраживања валидно. Овај се концепт односи на тачност студије - да ли мери оно за шта тврди? Студије које проматрају велике групе људи вјероватније су индикативне за становништво уопште.

Још један разлог за посматрање велике групе људи је сигуран да су резултати статистички значајна. Статистика је грана математике која мери нумеричке податке, а за нешто што је статистички значајно значи да су се резултати дешавали довољно пута бројчано да би их могли раздвојити од пуке шансе. Иако ви или ја можда мислите да нас јога праксе одржавају смиренијима, научници желе да открију да се то догађа довољно људима који могу јогу препоручити широј јавности.

Поузданост односи се на способност научника да понављају студију више пута и постигну исти резултат; ово је још један начин да се осигура да резултати заиста одговарају захтевима. Ако тражим програм вежбања који ће ми помоћи на коленима, на пример, научници желе да ми кажу да су гледали више пута пута и заиста и изнова откривали да асана тамо гради снагу. Због тога већи број сугерира већу тачност студије.

Корелација није узрочно! Ово је важан пропис научног истраживања. Једноставно речено, то значи да двије ствари које се догађају по реду нису нужно повезане. У савршеном свету, а рандомизовани Студија дијели учеснике у двије различите групе на потпуно произвољан начин. Једна група се лечи, док друга није. Такође у идеалном случају, све остало о две групе требало би да буде исто. Ово осигурава да је третман заиста променљива која прави разлику, а не вањске проблеме. На пример, када гледају на јогу, научници се морају уверити у то асана или медитација је оно што изазива промене, а не чињеница да су учесници вегетаријанци, узимају витамине или се баве неком другом променом животног стила.

Коначно, најбоље су научне студије рецензирано. Пре објављивања читају их и анализирају други научници који нису повезани са истраживањем. Ако рецензенти сматрају да студија пролази сакупљено, онда се објављује. То је још један начин на који наука покушава своје налазе учинити заиста објективним.

Дивно је вољети јогу и бити узбуђени због тога што може учинити за наше животе. Увођење научне строгости у студије јоге осигурава да су тврдње о ефикасности више од личног мишљења. Разумевање начина на који научници чувају строгост омогућава нам да читамо истраживање са већим поуздањем.

Видео Упутства: Documentary "Solidarity Economy in Barcelona" (multilingual version) (Може 2024).