Суочавање са тинитусом

• Април 26, 2024

Када први пут осјетите тинитус, то може бити врло наметљиво утицати на вашу способност да се носите са животом у свакодневним ситуацијама. Ови високи пљускови, тихи зујање и кликови перцепција звука је кад звук заправо не постоји и може бити врло узнемирујући и стресан. Тинитус најчешће имају особе које су оштетиле слух и могу бити упозорење за појаву оштећења слуха.

Привремени зујање у ушима углавном узрокује лоше здравље попут јаке прехладе или излагања сталној буци, попут буке на путу током путовања у аутомобилу или авиону. У тим ситуацијама зујање у ушима након опоравка или одмора након пута.

Виллиам Схатнер из звезде Стар Трек, портпарол је Америчког удружења за тиннитус (АТА) и говори како се развио тинитус након посебно гласне експлозије специјалних ефеката током рада на једном од сетова. Од тог тренутка он је развио тинитус и каже да га ништа није припремило за то и ништа не може описати агонију тих првих неколико месеци.

Иако се зујање у ушима не може излечити, тренутна истраживања показују да би пробој могао бити одмах иза угла. У овом тренутку најбољи патници могу научити да се носе.

Али како се сналазите? Већина нас који имају хронични зујање у ушима једноставно морају научити да га издрже. Што пре то прихватимо као део свог живота, пре ћемо се научити носити и гурнути у позадину. Али постоје неке ствари које можете учинити.

(1) Обавите љекарски преглед. Темељним прегледом од стране лекара постарајте се да не постоји једноставан узрок зујања у ушима, попут накупљања воска.
(2) Лечење лековима. Изгледа да нема лекова који тренутно сузбијају зујање у ушима, али питајте лекара.
(3) Испитајте могућности за природне лекове и витамине да бисте видели да ли ће вам то помоћи ако одете код регистрованог лекара.
(4) Избегавајте гласне буке које ће вам зујање у ушима привремено погоршати.
(5) Покушајте да смањите унос кофеинских напитака, чаја и алкохола који као да повећавају зујање у ушима.
(6) Управљајте стресом у свом животу, јер се тиннитус углавном смањује опуштањем.
(7) Одмарајте се добро јер је тинитус гори ако сте уморни.
(8) Носите слушни апарат ако имате губитак слуха који понекад може вратити звукове који прекривају зујање у ушима.
(9) Електрична стимулација може сузбити тинитус. Особе са Цоцхлеар имплантатима пријављују да се тинитус смањује или потпуно одлази у имплантирано ухо (и) док носе говорни процесор.
(10) Носите маскаре која наликују слушном апарату, али уместо да појачавају звук, они вам шаљу бели шум у ухо да маскира зујање у ушима.
(11) Пуштајте музику или звукове из околине на ЦД уређају или радију у тихим ситуацијама како бисте маскирали зујање у ушима.

Учесталост тинитуса расте са више од 50 милиона Американаца, 5 милиона људи у Великој Британији и 20% Аустралаца који су трпели ову болест. Како не постоји превенција лечења, најбоља је стратегија. Ако имате тинитус, неопходно је видети здравственог радника.

Такође погледајте чланак Дефиниран тинитус: //ввв.цоффебреакблог.цом/артицлес/арт4462.асп