Чоколадни прехрамбени колач и јагода Трифле

• Може 5, 2024

Тако је лако препустити се празницима. Декадентни бомбони и доброте зову наше име било где да погледамо. Лијепо је имати опцију слабијег калорија са којом ћете се обратити. Али то и даље мора бити укусно или у противном, у чему је ствар? Већина људи неће ни знати да је овај дезерт нижи у калоријама него што је просечна празнична количина. Овај рецепт за ситнице направљен је са инстант пудингом без шећера припремљеним са обраним млијеком. Прелив без шлаг на масти користи се уместо редовног прелива. Анђеоска торта за храну једна је од најбољих опција за торте када покушавате да буде нискокалорична. Просечна кришка торте с чоколадним анђелом има 140 калорија, док колач остаје сладак, лаган и пахуљаст. Обична кришка чоколадне торте може варирати од 250-300 калорија. Све ове замене уштедеће гомилу калорија.

Чоколадни прехрамбени колач и јагода Трифле
Сервес 18

Састојци:

1 кутија мешавине торте за анђеле као што су Дунцан Хинес или Бетти Цроцкер
1/2 шоље незаслађеног какаа
1 1/4 шоље воде ако користите или Дунцан Хинес или Бетти Цроцкер анђео храну за колаче
2 паковања инстант ванилијевог пудинга без шећера припремљена са обраним млијеком
1 1/2 каде од 8 оз. прелив без масноће
3 шоље јагода
Трифле посуда

Упутства:
1. У великој посуди за мешање помијешајте анђеоску храну за колаче и какао. Припремите се према упутствима на паковању. Мешавине торти за анђеоске хране обично требају само воду помешану са њима.
2. Након што се колач пече и охлади, спремни сте да саставите своју ситницу.
3. Припремите пудинг према упутствима на кутији.
4. Ситница ће бити 3 слоја. Узмите трећину своје торте и разделите је на комаде на дну танге посуде.
5. Слој трећине пудинга на слој за торту.
6. Раширите половину посуде са шлагом.
7. Врх с 1/3 воћа.
8. Поновите док немате 3 слоја.

Укупан рецепт (без воћа) садржи 2916 калорија. То у просеку износи 162 калорије по оброку. Ако би се рецепт правио са обичним пудингом, чоколадним колачем и обичним шлагом, укупне калорије би биле 5137 калорија. По порцији ово је 285 калорија.

Сладите душу чоколадом!

Видео Упутства: BOOZY Banana Split Trifle Recipe (Ellen's Splitting Up Together) | Ritzy Recipes With Sarita (Може 2024).