Прославите постигнућа велика или мала

• Може 19, 2024

Кад сам први пут прошао кроз избор и ригорозни тренинг процес који је тражио сви Белла уредници, нисам могао да сачекам док нисам био на веб страници годину дана. У то време већ сам написао и објавио десетак чланака о личном искуству / самопомоћи, ту и тамо, па сам рекао да ћу после годину дана упорног обављања овог посла прославити.

Око шест месеци обележавао бих се размишљањем о једногодишњем циљу. То се такође односило на осми и девет месеци. Тада се десила смешна ствар. Једногодишња годишњица је дошла и прошла, али једва сам је приметила, јер негде дуж линије, променила сам циљ у 100 чланака - или неколико недеља у стилу две године.

Користећи парадигму високошколског система, закључио сам да сам, након две године читања свих тих књига о самопомоћи, интервјуисања са тренерима и учењем како да трансформишем своја искуства у лекције сваке недеље, зарадио метафорички еквивалент једног сарадник дипломе за писање лифе цоацх-а. У том тренутку сам обећао да ћу себи честитати.

Постављање новог циља отприлике у исто време или убрзо након што сте постигли циљ је један протуотров за депресију из снова, уобичајено обољење о коме ћу писати у другом чланку, али ова пракса такође може неправедно умањити значај примарног достигнућа за која сте толико напорно радили.

Ово је мој 60. чланак за Беллу. У духу учења Екхарт Толле-а у књизи Моћ сада, одлучио сам да у овом тренутку будем срећан за себе, док циљ 100 чланака и даље служи као инспирација.

У сваком животу - па и најобичнијем - постоје ствари које треба славити и на које се поносити. Док ово пишем, седим у чекаоници док моја ћерка (која има шест година) има физикалну терапију. Рођена је са кашњењем у развоју и треба јој ПТ два пута недељно. Док сам овде, помажем свом другом детету (осмогодишњем дечаку) у домаћем задаћу или бих могао пресудити његову игру са другом децом која такође чекају браћу и сестре. Усред свега тога обично успем да прочитам неке ствари, прочитам неколико одломака за ову колону и поразговарам са осталим родитељима.

Дуго сам дошао откако сам први пут наишао на чекаоницу за ПТ. У почетку сам се могао само претварати да га читам док сам заиста гледао како сат полако откуцава. Сада време пролази пребрзо и увек одлазим кад сам нешто постигао.

Када говорим о достигнућима, моје вечери у чекаоници физикалног терапеута можда не звуче много ако упоређујете шта ја радим са Опрахиним милијардама или Хиларијевим потенцијалним трчањем за Вхитехоусеом, али оно што сам научио из писања тих 59 других чланака је то достигнуће је у оку посматрача.

Да ли желите да редовно славите постигнућа? Узмите један од својих великих циљева, раздвојите га на мале делове, направите план или списак, а затим сваки дан прекрижите једну ствар са листе. На крају, честитајте себи на сваком кораку. Према позитивном психологу, др Мартин Селигман, само честитање је аспект угодности и један од кључева трајне аутентичне среће.

Видео Упутства: Rouzin Svet | велики медвед и мали медвед | crtani za bebe | Све о Ружи | целе епизоде (Може 2024).