Савети за негу здравља

• Април 30, 2024

Пружање бриге за члана породице у потреби је вековни чин доброте, љубави и оданости. Како се очекивани животни векови повећавају, медицински третмани напредују и све већи број људи живи дуже са хроничном болешћу и инвалидитетом, све више и више нас ће учествовати у процесу неге.

Постоји много различитих врста породичних неговатеља. Можда ћемо водити рачуна о старачком родитељу или о хендикепираном супружнику. Без обзира на наше посебне околности, можда ћемо се суочити са изазовном новом улогом. Многи од нас нису обучени за такву врсту одговорности и никада нису очекивали да ћемо бити у овој ситуацији. Важно је да схватимо да уз праву помоћ и подршку можемо бити добар неговатељ, а да при томе не морамо да жртвујемо своје добробит.

Без обзира да ли смо први неговатељ или не, студије су показале да би требало да предузмемо неколико корака раније да бисмо били успешни у својој негованој улози. Морамо да:

• Научите што више о болести члана наше породице и о томе како бити неговатељ. Што више знамо, мање ћемо забринутости осећати због своје нове улоге и бити ћемо ефикаснији. Провјеравање мрежних страница и разговор са здравственим радницима о потребама наше вољене помоћи ће нам да добро започнемо.

• Потражите друге неговатеље. Постоји много група које пружају негу, а неке су усмерене на специфичне болести. Погледајте веб странице локалних болница и организација које циљају болест, попут Алцхајмера, удружења за срчани или мождани удар да бисте сазнали о локалним групама подршке. Корисно је и утешно давати и примати подршку од других који разумеју проблеме.

• Охрабрите независност нашег вољеног. Брига не значи да радимо све за нашу вољену особу. Требали бисмо остати отворени и слободно користити или експериментирати са новим технологијама и стратегијама које члану породице омогућавају да буде што независнији.

• Знајте наше границе. Требали бисмо бити реални колико свог времена можемо дати. Требали бисмо поставити јасне границе и та ограничења пренијети лекарима, члановима породице и другим укљученим људима. Требали бисмо направити списак потреба наше вољене особе, а затим утврдити које активности можемо да испунимо (а истовремено будемо реални у погледу наших могућности и времена).

• Затражите породицу и пријатеље за помоћ. Није увек лако затражити помоћ, чак и кад нам је очајнички потребна. Можда се бојимо да се наметнемо другима или смо забринути да ће наши захтеви бити представљени или одбијени. С друге стране, можемо бити пријатно изненађени спремношћу других да се укључе.

Пријатељи и чланови породице много пута желе да помогну, али не знају како. Ако им олакшамо посао, они могу одговорити на позитиван начин. Могли бисмо: одвојити време да разговарамо са особом; прелистајте листу негованих брига које смо претходно саставили; истакните подручја у којима би им могла бити од користи (можда је једна од њих добра у истраживању интернета или финансијским стварима); питајте да ли желе да помогну, и ако јесу, на који начин; осигурајте да разумеју шта би било највише корисно и вама и примаоцу бриге.

Запамтите да је важно да проверите које су врсте помоћи покривене осигурањем ваше вољене особе и које волонтерске организације и цркве пружају подршку за негу. Када се налазимо у некој негованој ситуацији, за наше добро је важно да научимо о свим врстама неге за предах и да је редовно користимо.

Видео Упутства: About palliative care services in Victoria (Април 2024).