Да ли једење органске хране може помоћи плодности?

• Април 26, 2024

Када покушавате зачети - или сте трудни или дојите - избор јести органску храну може имати одређене предности, али може бити и скупо. Студије показују да ако једноставно избегнете јести 'прљаву десетку' - најбољих дванаест контаминираних воћа и поврћа - могли бисте избећи 80% или више остатака пестицида у вашој храни.

„Прљава десетка“ се сваке године објављује на веб локацији Радне групе за заштиту животне средине (ЕВГ.орг), а храна на листи се мења из године у годину, па је добра идеја да будете у току са датумом. Листа је за додатну погодност доступна као иПхоне апликација.

Цео списак тестиране хране можете погледати на доњем линку. На другом крају листе је 'чистих 15', који представљају воће и поврће који доследно имају најниже нивое остатака пестицида. Познавање чистих петнаест може вам помоћи да знате које производе без органског порекла можете без бриге да купите.

Па зашто бисте јели органско? Прво, то би могла бити једна од првих врста ствари које направите за своју бебу. Студије о крвној крви беба показују да су бебе изложене преко 200 различитих токсичних хемикалија и пестицида када се налазе у матерници.

За многе пестициде се зна да су канцерогени, и повезани су са урођеним оштећењима и неуролошким оштећењима. Неки су непровјерени, а други имају сигурносна ограничења за која се претпоставља да су превисока чак и за одрасле, без обзира на развој ембрија који могу бити осјетљиви на коктел хемикалија из наше прехране и околине.

Бебе су изложене читавом низу контаминаната. Од БПА и других врста бисфенола у пластици без БПА (поновно размислите оне микроталасне вечере у њиховим пластичним посудама и конзервираним намирницама) до петалата и других токсина из средстава за личну негу, козметике, спрејева за косу и средстава за чишћење који се користе у вашем дому. обилују токсинима из околине. Хемикалије за травњак - које се могу накупљати у вашем дому - су још један извор токсичности због које ће вас беба ценити без управљања.

Доказано је да бројни пестициди узрокују репродуктивну штету, конкретно оштећења при рођењу и неуролошка оштећења, а за многе се сумња да узрокују неплодност, продужујући вријеме потребно за зачеће. Једноставно бирање органског јела може имати велики утицај на ниво пестицида у вашем телу - и вашој беби - вредно је да се потрудите да дођете до промене.

Да ли желите да се чланци попут овог достављају на вашу е-пошту сваке недеље? Пријавите се за ЦоффеБреакБлог седмични билтен, бесплатан је и можете отказати претплату кад год желите. Линк је испод.

Видео Упутства: Demons Illuminati Chefs Cook Up America's Last Meal (Април 2024).