Ароматерапија - неопходна у веллнесс третманима

• Може 2, 2024

Ароматерапија, вештина коришћења есенцијалних уља да би се побољшало расположење, изоштрило наше мишљење и пробудило наша чула, изузетно је важан део спа искуства, од предворја до соба за третман. Кад уђем у лоби спа и третман, мириси које прво удишем одмах успостављају мирно расположење. Сањски, опуштен, смирен и обнављајући описују какав предиван мирис додаје спа доживљају.

Спа терапеути увек позивају клијенте да одаберу мирис или мирисе који им се свиђају, објашњавајући различите намене сваког уља. (Ако терапеут заборави, подсетите га или не. Немојте се стидети тога.) Опуштање у топлицама, окружено суптилним аромама које сам изабрао ставља ме у смирен дух пре, за време и после третмана. Лепо је донети кући мало уља из топлица, а већина их продаје мале порције. Већина здравствених продавница такође складишти есенцијална уља.

Свако есенцијално уље има различит учинак на ум, а свака мјешавина ствара различите реакције. Уље паприке само по себи оснажује, освежава и стимулише, док само уље рузмарина помлађује, јача и подиже енергију. Два плус лаванда је освежавајућа.

Уље лаванде је познати антидепресив, седатив и детоксикатор. Моја омиљена арома у топлицама, а прошле недеље, током третмана у хотелу Цхатхам Барнс Инн, умирујући мирис ме је одмах опуштао док сам се припремала за лице у соби за третман.

Паприка је одлична пробавна помоћ, одлична за респираторни систем и циркулацију, уз то да дјелује противупално и антисептички.
Евкалиптусово уље, нећете желети да буде без њега. Додавање неколико капи у кипућу воду и покривање главе пешкиром док дубоко удахнете створиће чуда при зимским хладноћама, или додавање неколико капи у воду за купање је предиван хладан третман. Покушајте са уљем рузмарина, корисним за мишићни умор.

Да бих мало више разумео ароматерапију, читао сам више о уметности и науци и користио сам информације у ове две књиге. Погледајте их из библиотеке или их купите. Обе су доступне од продавца књига на мрежи.

Ароматерапија за свакога: Откријте мирисе здравља и среће са есенцијалним уљима, Књигу о ароматерапији П. Ј. Пиерсон-а и Мари Схиплеи. Овај меки папир је добар почетак за оне који су нови у аромотерапији и олакшава тему разумевања. Објавио Нов Фоодс.

Мирисни ум: Ароматерапија за личност, ум, расположење и емоције (меки увез) Валерие Анн Ворвоод детаљан је водич за есенцијална уља и намењен је ароматерапеуту и ​​читаоцима који желе да науче како да умешају своја уља за масажу.