А.А. Филозофија у два корака

• Може 17, 2024

Укратко, анонимни алкохоличари или АА основани су 1935. године Билл Вилсон и др Боб Смитх. Примарна сврха АА је да остане тријезан и помогне осталим алкохоличарима да остваре трезвеност. Анонимни алкохоличари су порасли и проширили се до данас, укључујући више од два милиона разнородних чланова. Иако је заснован на хришћанским принципима, традиције АА препоручују да АА групе покушају да се избегну догме, хијерархије и учешћа у јавним питањима.

У основи, принципи говоре о томе да има зависности која је постала толико интензивна да жртва оставља осећај немоћи да избегне искушење.

Корак 1. Признали смо да смо немоћни над алкохолом - да су нам животи постали непромењиви.

Колико нас је било у истој ситуацији? Без обзира да ли је та зависност била пушење цигарета, коцкање, преједање или боравак у насилној вези, осећај немоћи да разбије штетни и негативни циклус у којем се налазимо и даље је исти. И, у том тренутку, наши животи постају неупадљиви.

Корак 2. Вјеровали смо да нас моћ већа од нас може вратити у разум.

Принципи наговештавају да, да бисмо стекли контролу над овом зависношћу која нас осећа беспомоћнима, можемо веровати да је тамо моћ која је заиста већа од нас самих и да би та снага могла да нам врати разум. Која је моћ већа од нас самих? Неки би могли да ову силу називају именом - можда Бог или Аллах или Богиња - а неки би ту силу једноставно могли назвати безусловном или универзалном љубављу. Други би могли сугерисати да је моћ воље за опстанком.

Корак 3. Донели смо одлуку да своју вољу и свој живот пребацимо на бригу о Богу онако како смо га разумели.

Једном када признамо да постоји моћ која је јача од нас самих, ми ћемо можда одлучити да свој живот пребацимо на ту снагу, на који год начин одлучили да разумемо ту моћ. Можда је то основа вере у нешто што надилази наше животно искуство. Овисности изазивају страх и страх рађа љутњу, а љутња рађа самопоштовање. Шта се дешава ако једноставно дозволимо да се тај страх расипа услед самоприхваћања и самољубља?

Корак 4. Направили смо претражени и неустрашиви морални инвентар себе.

Након што тај страх нестане, тада ћемо моћи да направимо попис онога што је остало. Шта је изазвало зависност на првом месту? Како да спречимо да се то више не понови? Шта је страх мотивисао ту зависност? И што је најважније, можемо ли вољети довољно себе само рећи „не“.

Корак 5. Признати Богу, себи и другом човеку тачна је природа наших грешака.

Када признамо себи у присуству своје нове снаге и другог људског бића да смо учинили многе ствари које су биле погрешне док смо били ухваћени у мрежу наше зависности, процес самоодрицања се завршава и почиње осећај само-оснаживања.

Корак 6. Били смо у потпуности спремни да Бог уклони све ове недостатке карактера.

Сада смо спремни да допустимо нашу веру у било коју вишу силу коју смо одлучили да уклонимо овај недостатак, чак и ако је то мучан процес који треба да издржимо.

Корак 7. Понизно смо га замолили да уклони наше недостатке.

И прихватајући тако да имамо недостатке и што смо тражили да их отклонимо, стичемо осећај понизности и саморазумевања. Спремни смо да се потпуно пустимо и кренемо изнова.

Корак 8. Саставио је списак свих људи којима смо нанели штету и постали смо вољни да их изменимо.

У сваком случају зависности, неко је повређен, чак и ако је тај неко само ми. Када нанесете штету другом човеку у телу, уму или духу, такође наносите штету и себи. Тражити опрост, чак је и само опроштење једна од најтежих ствари које човек може учинити. Али, да бисмо кренули напред, то је важан корак који морамо предузети. Дакле, ми направимо списак оних којима смо нанели штету и тражимо од тих људи да нам опросте за наше поступке.

Корак 9. Извршено директно допуњује такве људе кад год је то могуће, осим када би то учинило повреде њих или других

Постоје случајеви када смо некоме тако лоше наштетили да би им приступање за опроштај само нанело неподношљиву бол. То је резултат наших акција које морамо прихватити и разумјети.

Корак 10. Наставили смо са личним инвентаром и када смо погријешили, то смо одмах признали.

Овисности на неки начин могу навести људе да негирају одговорност за своје поступке и резултирајуће посљедице. Када се победи зависност, нови осећај одговорности и последице осигуравају. На живот почињемо да посматрамо као узрок и посљедицу. Када грешимо, признајемо да грешимо.

Корак 11. Тражено кроз молитву и медитацију да побољша наш свесни контакт са Богом онако како смо га разумели, молећи се само за знање Његове воље за нас и снагу да то спроведемо.

Унутрашњи мир се често постиже тишином и унутрашњим тражењем. Молитва и медитација су начини за проналажење унутрашње тишине и осећаја мира. То нам омогућава да „додирујемо базу“ са нечим изван себе… вишом свешћу ..

12. коракКао духовно буђење као резултат ових корака, покушали смо да пренесемо ову поруку алкохоличарима и да практикујемо ове принципе у свим нашим пословима.

Једном када смо се пробудили у духу у себи, време је да делимо то разумевање са другима. То се може постићи волонтерским радом у заједници, помагању другима којима су потребне наше услуге или једноставно одржавањем осећаја унутрашњег мира и спокоја у сукобу.

Током дванаест корака радимо ових дванаест корака ... понекад се дижемо, а понекад падамо. Они су стални подсетник шта можемо и требамо бити. Замислите да ли је свет уопште живео по тим принципима ... Какав би то био предиван свет.

Видео Упутства: Anime War - Episode 10: Deception (Може 2024).