Мреже подршке за маме

• Може 16, 2024

Питајте било коју мајку и она вам може рећи за "тај тренутак". Неки од нас зову их „лошим маминим тренуцима; неки од нас називају их грешкама; сви их називамо катастрофалним. Свако ко каже да мајчинство није испуњено изазовним тренуцима лаже кроз зубе.

Сви знамо да је велико оптерећење лакше поднијети када више од једне особе помаже у преношењу тежине. Мајчинство функционише на потпуно исти начин када имате мрежу мајки на које се можете ослонити - тешке тренутке је лакше поднијети.

Све мајке требале би имати простор у којем могу разговарати, прозрачивати се и изговарати ствари за које мисле да не би требале да кажу. Да ли је та веза са групом жена на мрежи где је сачувана анонимност или са савезом пријатеља са којима се може поверити - простор за отварање, испитивање и ангажман је од пресудног значаја.

Мајке би требале имати људе на које се могу ослонити у својој збирци средстава. Многи од нас живе далеко од шире породице и немају користи да се ослањају на помоћ у близини. Други имају чланове породице који нису доступни за помоћ или које не желе да позову за помоћ. Препознавање људи на које могу бити позвани „хитни случајеви“ један је важан корак у изградњи мреже подршке.

Мрежа подршке је испуњена људима којима можете да позовете да дају ухо, руку или њихове савете. Неке жене из ваше мреже могу бити блиске пријатељице. Други могу бити познанства која виђате недељно, јер су ваша деца у истом разреду пливања. Маме морају да одвоје оклевања и почну да се међусобно користе за помоћ и подршку.

Голе жене су жене које су идентифициране као узори, пријатељице или мајке. Не оклевајте да приђете жени чији се родитељски стил одувек дивио. Потражите друге маме које имају сличне ситуације у вези са мајчинством (тј. - уско размакнута деца) у маминим групама или предшколским установама да се повежу и размене идеје. Склапајте пакт са блиским пријатељем да се ослоните један на другог и пружите руку једни другима када вам заиста треба додатна подршка.

Можда ће бити непријатно да посегнете за неким коме се дивите. Погледајте то са становишта других жена - колико би било почаст кад бисте чули да се неко диви вашем родитељству и желе да вас искористи за сондирање или да потражи ваш савет!

Читајте мамине књиге или блогове како бисте открили да нисте сами. Придружите се интернетској заједници жена које дијеле савјете, подршку и подршку за мајке и простора како бисте их ослободили.
Потражите у својој заједници групе мама које пролазе кроз локалне болнице, библиотеке или парковске четврти. Све су то сјајни начини за упознавање и повезивање са другим мајкама.

Иницирајте разговоре са мајком или бакама о мајчинству. Упркос променама током времена, њихове повратне информације и размишљања и даље ће бити корисни. Ако мајчине фигуре у вашој породици нису прави извор подршке за вас, потражите старије жене у вашој цркви или синагоги или кога бисте могли упознати кроз друге путеве и поздравите њихову мудрост.

Мрежа подршке један је од кључних елемената очувања мајчине здравља. Маме морају да пригрле храброст и да се не плаше или се стиде да пруже помоћ другим мајкама. Када мама има мрежу подршке, могу се насмејати тешки тренуци (једном када прођу), раме за разумевање ће увек бити ту да се ослони, а алтернативна решења су само телефонски позив.

Видео Упутства: MAMAN POULE 2. Nourriture poussins et conseilles. (Може 2024).