Новогодишње резолуције за маме

• Април 26, 2024

Да ли сте донели одлуку НЕ да донесете било каква решења? Разумем. Уосталом, толико је фрустрирајуће када - након неколико недеља - схватите да сте већ „пропали“. Зашто се мучити када знате какав ће бити исход?

Мајчинство је путовање на коме постоје сталне промене. Наша деца која се мењају и расту диктирају потребу за новим лекцијама, променама у нашем начину родитељства и способношћу да се стално прилагођавамо.

Прва резолуција коју би маме требале да донесемо је бити вољан. Вољан за променом. Вољан за прилагођавање. Вољан да тражим нове одговоре.

Ево неких других резолуција савршених за маме.

Будите намјерни. Живот је заузет и неодољив, без обзира на то што радимо да покушамо да га обуздамо. Намерно живети значи живети циљано. Сјетите се да ваши ставови, осјећаји и поступци утичу на сваки тренутак. Мајке су попут пионира или изумитеља - истражују нове територије и уносе нове мисли и идеје у свет.

Направите време за вас. Престаните да се осећате кривима и одвојите време за себе. Одмарајте се сваке недеље сваке недеље. Узмите времена да се побрините за себе. Закажите девојке викендом. Шта год да одговара вашој души - учините то.

Мање. У реду, ово може изгледати као једна од тих фрустрирајућих резолуција, али учините то себи, а не својој деци. Једноставније нам је да своје емоције контролирамо и пратимо своју нестрпљивост кад будемо вани у јавности. Шта вас спречава да се понашате на исти начин кад сте код куће? Погледајте наранџасти носорог и придружите се другима на путовању без викања.

Одвојите време за читање. Прочитајте књигу која је духовно просвјетљујућа. Инспиришите се. Расти. Прочитајте - чак и ако вам треба читава година да завршите књигу.

Кажу да…. својој деци. Део намерности је да будете присутни са својом децом. Реците „да“ када се од вас тражи да се играте, читате причу или када ваше дете има нешто што жели да вам каже. Реците „не“ чешће састанцима, волонтерским приликама или радном распореду који вас удаљава од деце.

Одлучите се да водите више разговора са одраслима. Маме су већину дана изоловане и удаљене од других одраслих. Створите намеру да се барем једном током дана повежете са другим одраслим особама - било да се ради о разговору са партнером пре спавања, телефонском позиву пријатељу или састанку са другом мамом у парку.

Елиминишите временске губитке од свог дана. Ако сте обавили ревизију времена свог дана, вероватно сте приметили навике губљења времена које лако улазе у наше животе, али се тешко ослобађају из нашег живота. Примјери тих отпадака, укључујући играње Цанди Црусх, гледање телевизије или провјеравање Фацебоока више пута током дана. Замијените те ствари бољим дијелом - добром књигом, слушањем (или плесом) музике или сједењем уз шољу чаја.

Коначно, престаните да се поредите са другима. Они зверски гледају мајке за које се чини да све имају заједно? Морају да стану. Претукли сте јер кућа није тако чиста као ваш комшија који има петоро деце? Доста више. Ако заиста желите да побољшате чистоћу своје куће, потражите савете свог комшију. Реците себи исто што и својој деци - ако дајете све од себе, онда је то важно.

Учините ову Нову годину другачијом од свих осталих. Одложите своје резолуције за мршављење, вежбање и више спавања. Уместо тога, створите намере за бољим животом и срећнијим мајчинством.

Видео Упутства: Новогодишња ревијална утакмица (Април 2024).