Учинити сигурнијом нашу унутрашњост

• Април 29, 2024

У било које време је време да започнемо са предузимањем акција да се заштитимо и унутар и изван наших домова - ове мере предострожности могу значајно утицати на успех старења. Процене у кући које указују на „несреће које чекају да се догоде“ постају све чешће код старијих особа које нису свесне ризика од пада са годинама, само је једно од многих безбедносних питања.

Веб локација Центра за контролу болести има обимне информације о превенцији падова и истиче вежбање, вид, лекове и безбедност у кући. Федерална агенција за управљање у кризним ситуацијама (ФЕМА), ААРП, магазин “Индепендент Ливинг” и други вредни извори пружили су нам многобројне начине да смањимо ризике у сигурности и изван наших домова.

Слиједи преглед њихових препорука за унутрашњост наших домова. Неке од њих могу изгледати екстремно, поготово ако мислимо да смо још увек у категорији „млади стари“, али та стара пословица и даље важи: „Боље је бити безбедна него жао“. Постепено можемо додавати безбедносне предмете у свој дом све док се не уверимо да смо своје куће учинили што је могуће већом за себе и старијим члановима породице.

Листа безбедности становања за старије људе је добар ресурс који се налази на веб локацији Веб локације Северне Каролине - корисна је алатка као и свеобухватна листа за подсетник. Као и било који други проблем, и на мрежи је много алата који нам помажу да кренемо напред и предузмемо кораке!

У кухињи: * Увек проверите да ли су уређаји, рерна, пећница и апарат за кафу искључени пре изласка из куће и пре спавања. * Ако је тешко одредити када је неки апарат укључен, означите позиције "Искључено" и "Укључено" јарко обојеном траком. * Подесите кухињски тајмер док кувате и никада не остављајте храну без надзора. * Током кувања избегавајте лабаву одећу, посебно печење на роштиљу, и држите пешкире, држаче и салвете даље од стола. * Држите апарат за гашење пожара при руци, прочитајте упутства и вежбајте бар једном да бисте се осећали угодно уз његову употребу.

У купатилу: * Користите ноћна светла у купатилу. * Замените врата купатила тако да се отварају према споља; ако је потребна помоћ, врата никога не могу повредити када се отворе. * Уградите ручни туш и вертикалну шипку за уградњу у каду или туш. * Одспојите електричне уређаје као што су глачала за увијање након употребе.

У ходницима и осталим собама: * Осветљење је веома важно. Морамо да се добро видимо у свим собама. Ноћу користите ноћна светла како би се путеви до купатила или других просторија могли лако видети. * Уклоните простирке. Можда изгледају привлачно, али на њима је лако откочити се, а гумено спајање се испире прањем. Ако их морате користити, редовно их провјеравајте на „клизљивост“ и купујте им клизне гумене простирке или траке. * Не држите комаде намештаја, гомиле часописа, новина или било каквих других препрека у уским просторима где се затварају пролази. Морамо да признамо да ли наше „ствари“ полако постају опасност по безбедност.

Пожари и тровање угљен-моноксидом: * Сагоревање дрвета, природног гаса, керозина и других горива ствара смртоносни гас који не можемо видети или осетити мирис који се зове угљен-моноксид. Ако камини, пећи на дрва и гас и плински уређаји нису правилно одзрачени, очишћени и употребљени, могу процурити
опасне количине угљен-моноксида. Ови и други уређаји, попут керозина и електричних грејача, такође могу бити опасни од пожара. Требали бисмо редовно прегледавати димњаке и димњаке и чистити по потреби.

* Отворите прозор (само пукотина) када користите пећ на керозин. * Увек би требало да раде наши детектори дима, посебно у деловима где користимо камине, пећи на дрва или грејаче од керозина. * Морамо бити опрезни са било којим грејачима простора и бити сигурни да су удаљени најмање три метра од свега што би могло запасти, као што су завесе, постељина и намештај. * Никада не треба покушавати да загревамо свој дом помоћу шпорета на плин или роштиља на дрвени угаљ или било које друге пећи која није направљена за грејање куће.

Све у свему. * Одређени уређаји се сматрају опасним. Само питајте ватрогасца. Електрични гријачи могу бити проблем ако су старији и ако се пажљиво не прате. Старија светла која се могу угасити могу изазвати пожаре заједно са старијим ожичењима у кући. * Ношење дуже одјеће изнутра (или ван) може
бити опасни и натјерати нас на путовање: дуге хаљине; панталоне које су предуге за ципеле / ​​папуче које носимо; дуге сукње; дуге кућне хаљине или спаваћице такође представљају опасност.

Животиње у кући су предивне, али могу бити и опасне ако имају тенденцију да нам се под ноге дођу на степенице и другде. Сви смо чули приче о томе да се неко игра са својим љубимцима и некако пада, па морамо бити свесни и бити опрезни. Подстиче се бављење спортом и одлично је за вежбање. Обавезно носите одговарајуће ципеле и увек се играјте са сигурношћу.

Тачно је да постајемо заборавнији са старењем, па ће нам употреба напомена о белешкама и других врста подсетника помоћи да одржимо добре безбедносне навике.Ово је врх леденог бријега о питањима сигурности - тако направите истраживање, користите биљешке као подсјетнике и озбиљно схватите сигурност унутар и изван кућних окружења.

Видео Упутства: Przygody Barbie #24 * O NIE! KEN MIAŁ WYPADEK?! MOBILNA KLINIKA KARETKA FRM19 * Bajka polsku lalkami (Април 2024).