Хладњаци вина са мало угљених хидрата

• Може 3, 2024

Знамо да је вино врло здраво за вас, са сјајним антиоксидативним предностима и само 1-2 г нето угљених хидрата. Шта је са хладњацима вина? Колико су здраве за вас?

Прво, шта је хладњак за вино? То је некако као питати "шта је сода". То може бити милион различитих ствари, све зависно од тога ко га прави.

У свом генеричком смислу, хладњак за вино је напитак који у себи има мало вина, али је у њега додао и шећер, па је то слатки, воћни сок па је слађи, више алкохола, па има више ударца, а затим мало карбонације да би постао буббле. Различите марке имају ове артикле у различитим омјерима.

У ствари, многи хладњаци скоро уопште немају вина у њима. Могли би имати мало вина, али они могу бити превасходно алкохолни воћни сок са шећером и мехурићима. Линија Бартлес & Јаимес сада је линија "слада хладњака", што значи да сада користе своје пиво - не вино - као своју базу.

Просечни хладњак за вино долази у боцама од 12 оз. То износи око 180 калорија по боци, и 21,6 г угљених хидрата. Упоредите то са око 2 г угљених хидрата у чаши вина! Можете да видите ефекат шећера и воћних сокова које су додали. Уместо да добијете антиоксиданте и друге здравствене користи, из хладњака за вино добијате прилично нулу исхрану. Можда ћете добити 1% витамина Ц - ако имате среће и воћног сока који су користили има мало.

Овде је кратки одговор - избегавајте хладњаке за вино. Да, слатки су и укусни. Тако је и са Цоке тестом. То не значи да вам је на било који начин добро! Ако морате попити нешто алкохолно, пођите по чашу вина где ћете добити здравствене бенефиције. Ако желите нешто лагано и свјеже, потражите дијету сода или ароматизирану воду. Хладњаци за вино мешају најгоре из свих могућих света, дајући вам алкохол без антиоксиданата, воћне шећере без воћне исхране и додатну дозу сировог шећера само да бисте трули зубе и подигли своју тежину. Можда ће бити у реду за младе одрасле људе који плешу 5 сати у ноћном клубу, али за остале нас једноставно не можемо подржати такву количину шећера!


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: Croatian Food Review - Trying Dishes with Truffles in Zagreb, Croatia (Може 2024).