Ликови са малим удјелом угљених хидрата у НаНоВриМо

• Април 29, 2024

Ако радите пројекат за НаНоВриМо, дајте карактеру занимљиву особину - нека они буду на дијети са мало угљених хидрата! Ево шта треба да урадите да бисте то аутентично написали.

Прво, главни лик ће бити усмерен на избегавање додатих шећера и шкроба у храни. Значи није да ће се намазати на одреске и маст :). Уместо тога, они ће размислити о могућностима исхране које имају. Ако је сладоледна сластица једна опција за десерт, уместо њих ће ићи тањир од бобица. Ако се лосос са белим пиринчем нуди у ресторану, они ће тражити да га замене броколијем за бели пиринач.

Лик се сигурно води у борби. Начин прехране покушава отјерати људе да једу гомиле бијелог хљеба. Па ако су одрасли уз векну италијанског хлеба уз вечеру сваке ноћи, могли би радити на томе да то одустану. Иста ствар са тестенином. Многи људи очекују гомилу тјестенине за вечеру сваке вечери. То не би био идеалан јеловник са мало угљених хидрата, па би особа могла имати жудњу за пастама.

Разлике у исхрани могу створити велике интерперсоналне динамичке ситуације. Реците да имате пар. Муж воли тјестенину. Жена покушава да направи мало угљених хидрата, јер има дијабетес, а лекар јој је рекао да смањи угљене хидрате. Дакле, он сваке вечери захтева своје гигантске гомиле шпагета, а она и даље жуди, али покушава да то учини са својим патлиџаном.

Или узмите за пример групу пријатеља. Излазили су сваке вечери и пили 5-6 пива у бару. Један од пријатеља досегао је 300 килограма и лекар их је упозорио да су у реду за срчани удар осим ако не смршају. Тако да покушавају смањити пиво. Али сви његови пријатељи га малтретирају због тога што је „ћмигавац“ и не подржавају га.

Можда имате родитеља гојазног детета који покушава да поништи штету пре него што дете налети на озбиљне здравствене проблеме. Дете се опире, желећи бомбоне и колачиће које могу добити сви његови пријатељи. Како се носе са рођенданима? Ноћ вештица? Божић? Васкрс? Овде постоји мноштво опција за приче.

Пишите на нашим форумима ако имате питања!


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа