Детоксикацијска купка која користи есенцијална уља

• Може 6, 2024

Сваког дана излажемо своје тело разним врстама токсина. Од хране коју једемо до кућних предмета које користимо, аутомобила који возимо до начина живота који донесемо, токсини се могу пронаћи и временом узрокују болести.

Због тога је важно редовно детоксификовати. Процес се ослобађа тих загађивача у телу, остављајући нам чист и опуштен осећај.

Заиста, ум има користи и од детоксикације. Дакле, ако мислите да ваш тренутни начин размишљања неће вас извући као живот странке или се можда осећате мало летаргично у последње време, детоксикација ће вам дати потисак да се вратите назад.

Користите есенцијална уља за опуштање у кади

Постоји пуно начина детоксикације и већина ових не захтева да будете у угодном бањском летовалишту негде на Тајланду (то би ипак било сјајно). Уз неке добре старе модне спајалице за куће и ваша омиљена есенцијална уља, место за ваше властито купатило може бити.

Деток купка је прилично једноставна. Прво проверите да ли имате најмање један сат времена да проведете у кади. Затим одаберите боцу која одговара вашим жељама или циљу. Такође можете да комбинујете уља и видите шта најбоље делује. Научите неку ароматерапију. Лимунска трава, на пример, опушта и савршено се стапа са ружом или лавандом.

Напуните каду врућом водом, али ограничите на температуру која вам и даље одговара. Додајте хладну воду ако вам постане превише вруће. Стандардна купка захтева само неколико капи есенцијалних уља.

Здраве одрасле особе стављају око седам капи, док су четири капи или мање обично довољне за децу, старије особе и оне са здравственим проблемима.

Одуприте се намери прекомерне употребе јер есенцијална уља, иако су из потпуно природних извора попут лимунске траве, могу бити снажна. У ствари, препоручује се да га разблажите у уљном уљу или помешате са малом количином шампона, посебно ако имате осетљиву кожу.

Ако додате 1-2 шоље соли Епсома, још једну шољу или две соде бикарбоне и кашику млевеног ђумбира, раствор може да постане ефикаснији.

Ови људи из баште и кухиње су јефтини, али веома ефикасни у испирању токсина, надокнађивању магнезијума и омекшавању коже. Такође, добро делују и са есенцијалним уљима у пружању интензивније детокс купељи.

Потопите се најмање пола сата, а затим пажљиво изађите из каде. Епсом соли и уља могу да учине каду клизавом и још увек сте у сањивом, опуштеном режиму, јер се већина природних уља попут наранџе, лимунске траве и пачулија смирује.

Подесите амбијент за своју купку за детокс

За угоднију детокс купку, поставите амбијент. Користите мирисне свеће уместо да палите светло.

Слушајте лагану музику. Очистите свој ум од сваке стресне мисли. Ако то направите два или три пута недељно, можете учинити чуда болесном телу, уму и духу.

Међутим, будите опрезни јер се то не препоручује свима. Труднице, као и оне које пате од дијабетеса, високог крвног притиска и срчаних тегоба, требало би да прво добију ким лекарима.

Такође је добар потез тражити стручњака за ароматерапију за више информација о својствима уља.


Живот никада није мирисао тако слатко!


Јулиетте'с Вебсите

//ввв.нирајускинцаре.цом

Видео Упутства: ALCALINIZAR EL CUERPO Y LA SANGRE - BENEFICIOS ana contigo (Може 2024).