3 начина да се поједноставе празници

• Може 2, 2024

Празници могу бити стресно време - али не морају бити! Чак и ако вам се чини да увек морате бити негде или нешто учинити, важно је да направите корак уназад, опустите се и забавите се. На крају крајева, ово доба године није у вашој листи обавеза. Ради се о стварању успомена са својим најмилијима. Ево неких ствари које можете учинити да бисте били сигурни да су вам празници једноставни, забавни и без стреса:

Управљање очекивањима

Када је у питању преживљавање празника, толико је важно поставити границе. Ово започиње када управљате очекивањима које људи имају од вас. Научите како да направите границе и не дозволите да нико осим вас контролише време. На пример, ако немате времена да направите савршено украшене колаче са шећером, купите их уместо у пекари. Немојте рећи свом пријатељу да ћете правити домаће колачиће осим ако то стварно не желите. Само реците људима да ћете понијети десерт и урадите све што је најлакше. Ова линија размишљања односи се и на друге празничне задатке, попут даривања поклона, присуствовања догађајима, па чак и организовања забава.

Радите само оно што је неопходно

Један од највећих узрока стреса са којим се људи суочавају током празника преузима превише. На пример, ако сте позвани на више празничних забава у вечерњим сатима, посетите само ону у коју стварно желите да одете, а остатак лепо одбаците. Од вас се не може очекивати да учините све! Уместо тога, изаберите само оне активности и задатке које стварно желите да обавите, а остале препустите.

Не заборавите да се забављате

Празници би требали бити забавни! Ако ово доба године проводите журећи од једне до друге активности, потпуно вам недостаје поанта. Толико је важно упамтити да се забављате! Уосталом, ово доба године испуњено је заједничким успоменама и провођењем времена са вољеним особама. Давање породици и пријатељима поклон вашег пријатног и срећног друштва један је од најбољих поклона који можете да им дате. Поред тога, забава сигурно може да контролише те нивое стреса. Ово вам може помоћи да поједноставите празнике, јер ће вам омогућити да се фокусирате само на оне празничне активности које вас заиста чине срећним.

Празници не морају да буду испуњени стресом. Научите како да направите корак уназад и поједноставите живот током празничних сезона заиста вам може помоћи да се опустите, опустите и заиста уживате.

Видео Упутства: Covenant and Controversy Part III: The Great Trouble (Може 2024).