Твој љути тата може бити депресиван

• Април 16, 2024

Чуо сам причу много пута од пријатеља, клијената, чланова породице. Многи од нас су били престрављени од својих очева. Док су многа деца претрпела ужасно физичко злостављање од својих очева - о томе данас не говорим. Говорим о вербално насилном и љутом оцу или о застрашујуће тихом оцу.

Ове врсте очева су оно што ја зовем "љути тате". И стручњаци се слажу да у многим породицама ови мушкарци нису једноставно љути јер су кретени - не, љути су и депресивни, и то је комбинација која може бити потпуно исцрпљујућа и потресна за очеве који пате од депресије и за породице које живе са њима.

Често сам се питао да ли је мој отац био депресиван кад сам био тинејџер. Неки су га вољели звати „негативан“ или „арогантан“. Већина људи је била престрављена од мог оца и то не на начин на који су сматрали да треба да се потуче и покрије - већ на начин да га једноставно нису могли схватити. Нису знали шта да ураде од њега.

Али са сигурношћу је било рећи да свог оца не бих описао као "срећну" особу - а сада када сам старији и паметнији. Схватио сам да мој отац вероватно пати од недијагностицираног случаја клиничке депресије. Зато...

1. Мушкарци који пате од депресије ретко траже помоћ

2. Стресори за мушкарце су различити него код жена. Истраживања показују да су невоље у браку први разлог за депресију код ожењених мушкараца

3. Мушкарци имају 3 пута већу вероватноћу да изврше самоубиство - или воде веома „деструктивне“ животе што доводи до убијања као што су алкохол, дрога, насилно понашање, илегално илегално понашање.

4. Губитак сексуалног нагона или пуно секса да би се надокнадили осећаји неадекватности

5. Мала енергија

6. Висок ниво анксиозности

7. Забринутост за посао и финансије и како се то повезује са њиховом сопственом вриједношћу

8. Изгубљено интересовање за активности или људе

9. Промене апетита

10. Пропади у личној хигијени (туширање, бријање, вежбање, коса)

Да ли вам нешто од овога звучи познато? Сада не кажем да је сваки лош тата клинички депресиван - већ кажем да ако сте имали оца који је био у вашем животу, али је био „одјављен“ и гневан већи део тог живота. Можда имате оца који пати од депресије. Па шта ти радиш?

Па није вероватно да ће ваш отац побећи до најближег саветника за ментално здравље. Статистички подаци доказују да се мушкарци радије окрећу дрогама и алкохолу. Такође је типично да се човек жали на физичке симптоме своје депресије, попут страшних болова у доњем делу леђа, главобоље, умора, итд.

Дакле, од особе која му је најближа прво је одгајати. Тако да може видети како се не осећа само лоше - већ да постоји више физичке и психолошке везе него што је он можда свестан.

ДРУГИ је да га подржи у његовим напорима да пронађе ону врсту помоћи која му је најугоднија. У почетку ће можда желети да почне са вежбањем, испробавањем јоге или медитације, избегавањем алкохола и дрога и остати активан.

КОНАЧНО - назовите оца да види свог примарног лекара и поразговарајте са њим о свим његовим симптомима као и о ономе што се дешава у његовом животу. Његов примарни лекар можда ће моћи да разговара са њим на нивоу који ће слушати и подвући - и надамо се да ће учинити следећи корак ка лечењу.

---

Лиса Ангелеттие МСВ, "ГирлСхринк" је психотерапеут, аутор и сертификовани Лифе Цоацх. Њена веб локација ГирлСхринк.цом је веб локација „Савет и саветовање“ на мрежи # 1. За више информација о томе како природно - без лекова, победити депресију - посетите њену веб локацију: НатураллиДепрессионФрее.цом

Видео Упутства: ДЕТИ ЛЕДИБАГ И СУПЕР-КОТА ???? Сказки на ночь от Маринетт Miraculous Ladybug & Cat Noir in real life (Април 2024).

Ваш љути тата може бити депресиван, депресија, депресија, мушкарци, очеви, тате, депресивни тате, лиса ангелеттие, депресија код мушкараца