Здравље жена - случајне теме / случајне мисли

• Април 19, 2024

Као што многи моји читаоци знају, ја увек претражујем и / или истражујем најновије и највеће производе који нам могу помоћи женама из Средњег живота да прођемо кроз овај период свог живота најбоље и без стреса колико можемо. Шта са бригом о нашој (одраслој) деци, нашим односима, послу и бризи о нашим домовима - и даље желимо да изгледамо најбоље јер време за оца никада није далеко од нашег прага. Ми жене толико се морамо бринути о свом здрављу и увијек се трудимо сузбити пустош времена и оно што нам оно доноси. Након изласка на посао, куповине сланине и пржења у тави - и даље морамо одржати своју женску мистику бригом о својој кожи, коси, ноктима и нашим телима уопште.

То ме доводи до једне од ставки које сам желео да напоменем у овом чланку. Постоји неколико ствари за које мислим да су кључне за жену да истраже у Мидлифе-у како би јој се ревитализирала и вратила на пут да се поново осјећа као своје старо ја. Хтео бих да напишем реч или две о новој књизи Сузанне Сомерс, 'Пробој'. Ова књига је неопходна књига. Сузанне истражује проблеме као што их нико никада није рјешавао; она је преживела и буквално и фигуративно. Мислим да већина вас читалаца зна да се Сузанна борила са раком пре више од пет година и живела је да не само да говори о свом тријумфу над њом, већ је копала по петама и толико истраживала наше здравствене проблеме да бисмо нам помогли да жене направимо неке заиста добре одлуке о нашем здрављу и добробити. Браво Сузанне! Могла бих рећи да је Сузанне ставила пуно њежне љубави у вашу књигу. Кудос јој.

Једно од горућих здравствених проблема што се мене тиче жена које пролазе кроз средњи живот / менопаузу је наша штитњача. Моје истраживање је показало да око 50% жена у средњем животном добу има стање штитне жлезде - а пуно њих то ни не зна!

Хипотиреоза је када штитна жлезда заправо не функционише и најчешће жене са овим стањем почињу да стављају велику тежину и открију да их не могу лако извући. То је прилично уобичајено код жена старијих од 50 година. Обично ће се особа која је хипотиреоид осећати споро и недостајати „устати и одлазити“ као некада. Иако ми је пре неколико година прегледао штитњачу од ендокринолога и лекар је рекао да сам у 'нормалном' распону - то не значи да сте кући без икаквих проблема. Прочитао сам много чланака о томе који кажу иако тестови показују „нормално“ - да ли је то „норма“ за ВАС? Могло би бити нормално да је неко други - или, другачије речено - можда је то нечији други уобичајени домет - али можда није ваш. Ваш лекар вам мора дати ТСХ тест. То је 'Подстицајни хормон штитњаче'. Он мора провјерити Т3 и Т4 конверзију. Затим би вам, по потреби, ставио један од лекова за штитњачу као што су тироксин или природну десифицирану штитњачу, оклоп штитњаче.

Хипертиреоза је када је штитњача прекомерно активна; један од карактеристика овог знака је када видите људе којима се чини да су очи мало испупчене. То је сигуран знак да морају видети лекара да им се прегледа штитњача.

Још једна озбиљна здравствена тема / проблем коју бих желео да укратко напоменем су наши Адреналли. То су жлезде у облику ораха које седе на нашим бубрезима. Изненађујуће је колико ствари они регулишу, а ипак ретко чујете да их неко спомиње. Сузанне вам у својој новој књизи даје непроцењиве информације о овоме што вам заиста руши ствари. Интервјуише много различитих стручњака у својој одређеној области и заиста је фасцинантно добити толико увида у мноштво проблема са којима срећемо многе жене.

Сузанне у својој књизи спомиње да је четири пута у животу због стреса 'избацила' адреналине. Сада мора да јој да ињекције кортизола, јер јој надбубрежни не функционишу правилно. Када је хормон зван Алдостерон, произведен од стране адреналина, низак, може да проузрокује губитак слуха. Када га замени биоидентички (хормон) Алдостерон, слух се може исправити или поправити. (стр. 27 књиге Сузанне).

Кључно место које треба поменути је да наши хормони контролишу и регулишу цело тело. Када имате хормонску неравнотежу, то може уништити ваше здравље - то је попут домино ефекта; ако је штитњача изван удара, на крају утиче на јетру и проузрокује мноштво проблема - на пример, отпорност на инзулин; и, инзулинска резистенција може довести до дијабетеса.

Други проблем којем се бави је: хлороводонична киселина или њен недостатак; Према истраживачима клинике Маио, 50% људи старијих од 60 година производи мање стомачне киселине у стомаку него што је неопходно за потпуно варење хране - недостаје им хлороводоничне киселине. То доводи до недостатка правилне исхране из хране коју конзумирамо. Др Јонатхан Вригхт о томе говори у Сузаннеиној књизи - такође нас држи за чињеницу да недостатак ове дигестивне киселине може довести до „макуларне дегенерације“.

Да ли видите како се свако издање повезује са другим проблемом што изазива други проблем у нашим системима. Могао бих наставити и даље, али моја колона је ограничена.Надам се да ће овај чланак повећати свест о томе где жене схвате само једну неравнотежу у нашим системима може довести до мноштва проблема ако га не ухватимо пре него што доведе до озбиљне болести на путу.

Имајте сјајну недељу - видимо се следеће недеље!

Видео Упутства: ICE SCREAM STREAM CREAM DREAM TEAM (Април 2024).