Зашто девојкама треба више сна?
Спавајте, неки кажу 8-10, неки кажу 6-8, а неки кажу и 3-6. Шта говоримо? Количина сати која људи кажу да је потребна да би започели свој дан. Међутим, наш највећи проблем је недостатак сна.

Током година наша тела су извршила потребна прилагођавања која су потребна да би током дана прошла кроз њих. Наши дани састојали су се од великог одлучивања и више задатака на малим количинама сна.

Од најмлађих до најстаријих, не функционирамо добро без сна. Недостатак сна за нас омета нашу просудбу, нашу координацију и понекад наше време реакције.

У складу са количином вишесатног задатка која се догоди за девојку у једном дану. Имамо мало проблема. За одржавање више задатака потребно је много снаге. Као што знате, моћ мозга је извор енергије и храном и сном. Недостатак и једног и другог ствара проблем.

Могу се догодити све врсте занимљивости, не намерно, али се ипак догађају. Родитељство постаје истовремено и креативно и изазовно. Ваша ћерка може постати језива, расположена и / или аргументирана. Њено стрпљење може постати мало танко као и њена способност фокусирања. Трнци ће јој можда постати најбољи пријатељи и бесно мешати њен бочни ударац.

Ово треба решити на креативан и разумевајући начин. Молимо размислите о овој храни за размишљање. Дјевојке су више задатака боље од дјечака. Имајући на уму ту перспективу, омогућава вам да се замислите зашто је девојчица фрустрација толико већа од дечака. Мањак сна за девојчице тешко се носи са животним вештинама.

Спавање је једна од ствари која покреће мозак, а храна као што знате је друга. Ми смо склони више задацима по природи, зато користимо огромне количине мождане снаге. Јер је просечном мозгу потребно довољно времена да се одмори и прегрубује. Морамо да одвојимо време за време спавања.

Шта ово све значи за вашу ћерку? Кад се чини као да је крак уобичајнији него иначе. Или када се чини да тог дана ништа не иде по своју руку. Ево неколико савета за креативно родитељство које треба испробати:

• Нека се мало успава (накратко затворите очи)
• Сједните је мало мирно
• Омогућите јој забаву или глупост
• Предложите нешто што ће јој одузети разум

Живите, смејте се и волите
„Израда разлике у свету, једна по једна особа“

Видео Упутства: The person you really need to marry | Tracy McMillan | TEDxOlympicBlvdWomen (Март 2024).