Шта ваш Цхит-Цхат говори о вама

• Април 20, 2024

Разговор је више од уметности. Изговорена реч може пренијети поуздање, снагу и аутентичност. Изговарање првих речи када сретнете некога новог може направити сјајан први утисак и довести до успеха. Да ли бисте желели да смањите стрес храбром разговором и знате како се заиста другима чините?

Ево шта ваш стил разговора открива о вама:

• Говорите брзо и пауза у разговору вас нервира. Највероватније имате појачан осећај одговорности. Међутим, у разговору су укључене две особе. Не морате то све да радите и ово ће вам помоћи да научите да делегирате све друге ствари у свом животу. Дајте другој особи прилику да учествује. Дишите полако и дубоко пре него што проговорите и ставите тачку да ћутите и размишљате. Знајте да сјајна музика зависи од пауза.
  
• Ви говорите о садашњости; на пример, шта се дешава на забави, топлотни талас, криза у Сирији или најновији филм. Ово је сјајна особина јер сте живи и будни, а не пробани. Ова врста разговора одмах укључује другу особу и ви сте фокусирани на активно слушање.
  
• Поновили сте пар сјајних анегдота или прича које ћете убацити у било који разговор. Волите се унапријед припремити за стресне ситуације и замислити успјешне сценарије у свом уму. Међутим, избегавајте да прекомерно пробате или да рецитовате монологе док не слушате шта друга особа говори, јер размишљате шта даље требате да кажете. Олакшајте се и ослободите се и своје спонтане стране.
  
• Постављате пуно питања. Очигледно је да сте заинтересовани за другу особу, али може вам се чинити да је испитивач. Док разговори успевају у питањима, планирајте да делите више себе: Искуство, филозофију или осећања. Не скривајте се иза питања.
  
• Ваш хумор је саркастичан. Док сарказам открива чврст интелект, претјеривање може да вам се чини критичним и негативним, отуђујући друге који не желе да постану предмет вашег сарказма. Ако се нагомилате на сарказму, идите другим путем: Користите хумор који се сам поништава.
  
• Одмах делите своје искуство када неко открије своје. На пример, ако је друга особа била болесна у прошлости, били сте чак и болеснији или ако је друга особа имала мучно искуство на путовањима, ваше је било горе. Док у основи покушавате да потврдите другу особу дељењем универзалног искуства, може вам се чинити да сте егоцентрични или помало нарцисоидни. Слушајте пажљиво и климните главом у договору. Једноставно, обавестите другу особу да се нешто слично догодило и са вама и сачекајте следеће питање.

Изградите своју симпатичност и веродостојност. Основе добрих разговора укључују чување отвореног става и избегавање апсолутних. Оно што за мене делује јесте преузимање улоге ученика уместо учитеља - иако сам учитељ био дуги низ година. Зрачите добру енергију уз осмех и успоставите контакт очима са њежним, позитивним очима, слично као да некога дочекате у вашем дому. Ослободите своје природно ја, па ако се поново сретнете, нећете морати да се сећате које маске сте носили.

---

За више информација о управљању стресом и повратку свог живота прочитајте моју књигу, Овисна о стресу: Женин програм у 7 корака за повратак радости и спонтаности у животу. Да бисте преслушали архивиране радио емисије са гостујућим стручњацима, посетите Укључи своју унутрашњу светлосну радио емисију

Видео Упутства: Week 10 (Април 2024).