Безбедност за сунце и топло време за децу
Топле, сунчане локације савршена су места за породични одмор, нарочито током путовања зими! Ипак, многе локације су топлије и сунчаније него што смо навикли чак и у поређењу са нашим сопственим летима. Знајући како да своју децу сачувате на сунцу и врућини, постаће им здрави, а ваш одмор забавнијим.

Можда ћете бити изненађени када сазнате да топлота и сунце не иду нужно руку под руку. Можемо да изгарамо у хладу и дехидрирамо се током облачног дана ако је спољна температура топла и довољно влажна. Слично томе, може се добити и опекотина од сунца на врло обичним температурама. Непотребно је рећи да када се топлота и сунце заједно појаве, проблем је двоструко већи.

Дечја старост диктира много тога у чему се могу носити са топлином и сунцем. Бебе млађе од 6 месеци никада не би требало да буду под директном сунчевом светлошћу - оне сагоревају превише лако, а креме за сунчање нису безбедне за тако малу децу. Покушајте да држите ове покриваче покривене лаганом одећом или у сенци покривача кишобрана или колица - и не заборавите на шешир.

Наша тела губе шећере и соли када се знојимо и важно је надопунити оно што изгубимо како бисмо избегли каснији проблем. Ово је посебно важно код мале деце која имају тенденцију да не желе да пију када им је топло. Пратите малу децу због прекомерног знојења и поспаности и охрабрујте их да стално пију. Ако имате проблема да их напије, премјестите се на хладну локацију и видите да ли ће их пити више када се охладе. Ако не, процијените их на дехидрацију и исцрпљеност топлоте. Ова старосна група се дехидрира врло брзо, тако да је важно задржати растворе за рехидратацију, као што су Гатораде и педијалит, и воду.

За старију децу крема за сунчање СПФ 15 или виша, капе са ободом, сунчане наочале и ограничавајуће излагање сунцу у време врхунца сунца (од 10 до 16 сати) тренутне су препоруке Америчке академије за педијатрију и дерматологију. Мазите читаво тело укључујући стопала, руке, носове, уши, стражњу страну ушију, усне. И, не заборавите да поново наносите крему за сунчање свака 2 сата када се бавите спортом или пливањем. Такође је важно да се деца одмарају и да проведу слободно време без сунца са пуно течности. Држите пикице у руци као и спортска пића и охрабрујте дете да носи боцу воде напуњену леденом водом или спортским напитком.

Сунчане опекотине су истинска опекотина коже и могу бити озбиљне ако су велике и издуване. Нелагодност једноставних опекотина од сунца може се ублажити хладним купкама, овлаживачима алоје и хидрокортизоном. Велика подручја стварања пликова за многе захтевају сложеније медицинско управљање и требало би да се обратите лекару ако се појаве велике површине пликова.

Тијела се могу прегријати до врло опасних температура што доводи до исцрпљивања топлине и топлотног удара. Свако сунчање са главобољом, зимицом, врућицом је хитна помоћ и важно је хитно потражити медицинску негу. Остали знакови упозорења да потраже помоћ укључују летаргију, не кидање, повраћање и не мокрење. Такође запамтите да дете не остављате у аутомобилу у летњем дану ни неколико минута - аутомобил се може брзо загрејати попут рерне на температурама које могу и однесу живот сваког лета.

Дакле, док се припремате за летњу врућину, држите ове ствари при руци:
1. рехидрациони раствори и / или спортска пића
2. крема за сунчање СПФ 15 или виша
3. шешири
4. сунчане наочаре
5. облоге за колица или кишобран
6. преносиви вентилатори
7. преносне боце за воду
8. мобител

Превенција је ваша најбоља одбрана од прекомерног излагања топлоти и сунцу. Планирајте дане са доста паузе и периода хлађења и имаћете сву забаву којој сте се надали.



Видео Упутства: AK-47 Underwater at 27,450 frames per second (Part 2) - Smarter Every Day 97 (Март 2024).