Стратегије за опстанак
Шта значи бити преживео од рака? Да ли проводите пуно времена гледајући лица у гомилу питајући се да ли преживели од рака? Шта означава преживелог рака? Шта радите са овом новом улогом која је бачена на вас?

Неки људи одлазе од искуства и затварају врата. Они желе што је мање могуће подсећати их на тешкоће. Други скачу унутра, пуним гасом, као вође, ментори и водичи како би се помогло онима који тек крећу путем. Неки заузимају средину и покушавају да пронађу равнотежу између обе крајности.

Без обзира на то како посматрамо преживљавање и шта са тим чинимо, одмах можемо предузети кораке, чак и ако су нам дијагностицирани, како бисмо успели.

Скоро сваки преживјели од карцинома дојке са којим дођем у контакт дијели сличну причу о посљедњем изласку из љекарске ординације с прогласом које јој је одзвањало у ушима: „То је то. Готови сте. Близу сте излеченом. " Шта то значи? Претвараш се да се то никада није догодило? Да ли вичете од радости на крововима? Да ли резервишете оно светско крстарење које сте обећали? Можда сте наркоман за управљање временом, а све што радите је да се зауставите у трговини с храном на путу до куће, јер је на путу, а то значи и једну ствар мање сутра.

На радионици преживелих, једна жена је рекла да се осећала као да ју је месецима заливао немирни океан, а затим се бесциљно опрала до обале и бацила, удахнувши дах. Сама.

Изгледа толико неправедно да након свега што смо прошли, после сву храброст коју смо морали да саберемо и сав страх који смо морали да победимо, поново се вратимо на ноге (или у друге анатомске делове, зависно) гледајући свет који се уопште није променио. Сва драма је још увек ту, сви проблеми су још увек ту и зашто се ништа није променило? Променили смо се! Сада смо другачији. Али изгледа да нико не примећује. Наш тим за медицинску подршку прешао је на нове пацијенте и увео их у свет лечења рака. Наша породица и пријатељи и даље нас подржавају, али и они имају животе и они су заузети. Наше социјално и радно окружење функционишу без нас (замислите!) И може бити врло тешко емоционално поново ући у те светове. Понекад почнемо да се туку, питајући се зашто смо толико депресивни када би требало да осећамо екстатичну радост када смо преживели животну опасност.

Много тога можемо учинити од тренутка када нам се дијагностицира, како бисмо олакшали овај прелазак. Свесна свест да су та осећања нормална и да ћемо их вероватно доживети, дуг је пут ка задржавању „преживелих“ у перспективи. Провођење неких од ових поступака пре него што су нам потребне такође може помоћи.

Поставити циљеве. Имати нешто чему ћете се радовати или изазов који желите да испуните, може вам пружити инспирацију која вам је потребна да прођете кроз мрачне периоде.

Узми власништво над својим животом. Нигде ово није истинито него за време лечења, а полагање темеља док пролазите кроз лечење добро ће вам послужити када коначно будете пуштени. Запамтите да без обзира на све, ово је ваш живот и ваше здравље. Будите што више укључени у све одлуке које се тичу ваше неге рака и наћи ћете осећај оснаживања. Вероватно ћете бити пријатно изненађени јер тај осећај оснаживања почиње да вас води у редизајнирању вашег новог живота као преживелог.

Вратите се основама. Вежбајте, једите добро и довољно се одмарајте. Сада је вријеме да своје потребе поставите на прво мјесто. Били сте у паклу и назад, и ваше физичко, емоционално и духовно јаство треба да се надопуњује и негује.

Учините све што је потребно сваког дана да те три основне потребе постану ваш први приоритет. С временом ће се ваш нови живот - као преживели - обликовати, и ви ћете почети гледати у будућност са обновљеним осећајем ишчекивања и наде.

Видео Упутства: ЈЕДИНО ПОКС ИМА СТРАТЕГИЈУ ЗА ОПСТАНАК И РАЗВОЈ СРПСКОГ СЕЛА! (Март 2024).