Почетак нове године са додавањем

• Април 20, 2024

Не знам одакле потиче идеја о новогодишњим резолуцијама, нити ми је стало да то откријем. Да сам имао долар за сваку новогодишњу резолуцију коју сам видео и сломио, одмор мојих снова био би права могућност. Можда зато нисам велики обожаватељ хипена „НОВО ГОДИНЕ РЕЗОЛУЦИЈЕ“. Кад се каже, има нешто примамљиво у новој години. Пред нама се протеже сјајно и свеже, испуњено могућностима. Међутим, с поремећајем дефицита пажње, ако не планирате неко време и не одвојите време да одредите стратегије, Нова година ће вам пружити исте врсте искустава као и стара. Одвојите мало времена за себе, попијте шољу чаја и размислите о прошлој години. Користите своја размишљања за планирање новог.

Док размишљате о протеклој години, који су били ваши тријумфи? Да ли су били у одређеном подручју вашег живота? Како су се издвојили од остатка вашег живота? Одвојите тренутак за записивање ових увида. То су била времена када су ваши позитивни симптоми АДД-а надмашили негативне. Ваша енергија и креативност победили су у дану! Поновно подузмите кораке које сте предузели да то учините могућим. Како сте прошли непажњу и ометање пажње коју поремећај пажње може донети вашем животу?

За разлику од тих тријумфалних тренутака, сигуран сам да сте имали времена када је дистракција била стална супутница. Какви су били услови у вашем животу када се то догодило? Како сте изашли из циклуса? Запишите и та размишљања. Важно је знати који осјећаји, инциденти и активности изазивају негативне симптоме поремећаја недостатка пажње.

Након што прождирите прошлу годину, размислите шта бисте желели да учините у оној сјајној Новој години која се протеже у будућност. Имате ли пројекте или искуства која желите да остварите? Нацртајте како бисте могли постићи ове циљеве. Обожавам да скицирам на рачунару, јер је као и многи људи са АДД / АДХД рукописом за мене спор и болан процес. Ако уживате у стављању оловке на папир, радите оно у чему уживате. Ако цените леп часопис, почастите се! Неки људи воле календар заказивања и открију да их он лепо прати у складу са њиховим плановима. Употријебите своја размишљања како бисте схватили шта вам је потребно за постизање тих пројеката и искустава и набавите ствари за себе. Имати потребне алате за спровођење ваших планова од суштинске је важности.

Какво вам је задовољство за Нову годину? Промјена посла, проналажење нових начина да ваш поремећај пажње функционише умјесто вас или помјерање фокуса вашег живота? Чак и када то желите, промена никада није лака. Понекад се ради о променама има два корака напред и један корак назад. То сви знамо! Такође се разуме да раст долази путем промене, а путовање кроз живот је прилика за учење која је и сама по себи важна. Нека ваше путовање броји! Погледајте нову годину користећи објектив својих прошлих искустава. Шта видиш?


Сродне везе: Повезани линкови испод овог чланка могу вас занимати. Укључио сам линкове до две посебне књиге. Први се бави добијањем и задржавањем посла. Други има стотине идеја за побољшање живота када имате ДОДАТАК. Трећа веза је врућа веза до рецензија које сам написао о ресурсима за АДД. Постоје књиге и веб странице које вам могу помоћи у вашем размишљању.


БИЛТЕН: Позивам вас да се претплатите на наш бесплатни недељни билтен. Ово вам даје све исправке на месту АДД. Испуните празно испод чланка са својом адресом е-поште - која се никада не преноси даље од ове веб локације. Никада не продајемо или не тргујемо вашим личним подацима.

Видео Упутства: Молебствије за почетак Православне Нове Године (Април 2024).