Пролећно чишћење доноси радост задовољства

• Април 18, 2024

У току је процес иницијације. Осјетим влажну земљу док се први знакови пролећа гурају кроз земљу, а дрвеће пушта своје затворене пупољке на нови нагиб светлости. Кућа се изнутра чини светлијом па сам одлучио: Време је за пролећно чишћење. Сада јасније видим прашину и мрље, избледеле јастуке и истрошени кожни кауч - недостатке које нисам приметио зими. Мало незадовољство креће у срећну слику. Све добро има у себи нешто лоше и обрнуто. Међутим, оно на што ћу одлучити да обратим пажњу обојит ће моју цјелокупну перцепцију. Уместо да купујем нови намештај, одлучим се ангажовати на чистилишту: усисавање изнад и доле, полирање, одлагање и преуређивање онога што одлучим задржати. Док крећем у акцију да депласирам свој простор, рашчистим свој ум, да своје циљеве видим у другачијем светлу и најављујем своје намере као начин да их изведем у стварност.

Пролеће нас пуни енергијом за пуштање. Сви смо научени да скупљамо иметак. Медији подстичу нашу жељу да имамо оно што други имају и да покажемо нашим пријатељима и комшијама колико имамо. Међутим, ми не знамо како да то пустимо; нико нас није научио губитку. Због тога наш вољени смеће накупља и чишћење ормара постаје неодољива ситница кад стигнемо до њега. Нисам ни споменуо подрум, гаражу или таван! Некако нас пролеће инспирише да можемо решити тај ормар или гаражу, за почетак испочетка, да другачије радимо ствари попут садње нових семенки у башти или покретања различитих пројеката на послу. Постајемо више физички, излазимо и радимо, планинаремо или возимо бицикл, изазивамо себе уместо да остајемо кући тамо где је сигурно и да је климатизована, наша зона комфора. Температура покреће ову активност једнако сигурно као што покреће раст биљака. Топло је довољно да нас намами из куће, али довољно цоол да спречимо да постанемо троми.

Уђите у природни ритам пролећа бавећи се пролећним чишћењем и другим пролећним активностима:

• Уживај у сунцу. Постали смо толико амбивалентни када је реч о сунцу: Да ли изазива рак или га спречава? Да ли нам служи старост или нам помаже да будемо млађи и енергичнији? Сунсхине нам пружа витамин Д за јаке кости и помаже нам да заштитимо од рака дебелог црева и дојке, као и остеопорозе и срчаних болести. Јесам ли споменуо да је сунце антидепресив природе?
• Хајдемо физички. Пролеће је сезона чишћења, садње и изградње. Бављење физичким пословима натера нас да се крећемо и вежбамо. Изгубимо траг овим пролећним задацима што им завиде чак и највјернији чланови теретане. Вежбањем долази до побољшаног здравља и повећаног дугог века. И не заборавите радост постизања физичких обавеза. Негујемо осећај сврхе.
• Поново се повежите са комшијама. Преко зиме смо или мало хибернирали, остајући унутра са породицом и блиским кругом пријатеља. Пролеће је када одржавамо друштвене мреже са суседима. Шетајући или нагињући се преко ограде, размењујемо приче и трачеве, слушамо и разговарамо, смејемо се и смешимо.
• Једите више воћа и поврћа. Док гледамо како рано цвеће и поврће расте у двориштима и суседним парковима и баштама, супермаркети се пуне новим фрустрирајућим воћем и поврћем, низом дуге. Једемо блажи превоз, разменујући зимске рачиће за воћне салате и јогурт, жељни губљења зимске тежине.
• Активирајте своју сунчану диспозицију. Ово је сезона наде и регенерације. Шта год да сте пожелели, сезона је да то енергично учините.
• Погледајте своје коријене, своје духовне традиције и обреде. Ажурирајте ритуале који вам више не служе и поштујте оне који и даље имају значење за вас.

---

За више информација о јачању ваше енергије прочитајте моју књигу, Укључите унутрашњу светлост: фитнес за тело, ум и душу. Да бисте слушали архивиране радио емисије са гостујућим стручњацима, посетите Укључи радио емисију Иннер Лигхт

Видео Упутства: Контрибуция- Контрибуција ( 2016 ) HD српски превод (Април 2024).