Уклањање живе из вашег тела
Меркур је тежак метал који се током година сакупља у људском телу. До 8% жена у породивим годинама има довољно живе у својим телима да штете плоду. Како то можете уклонити?

Одакле долази Меркур?
Прво, жива се некада користила у зубним испунима, па многи људи који су имали шупљине у последњих неколико деценија имају уста пуна живе. Та жива полако цури у систем особе. Стоматолози сада имају машине које откривају испаравање живе - жваћете штапић десни како би се испунила слина, а затим удахнете у машину. Ако имате пуњење у устима, то је добро исплати учинити. Имам пријатељицу која је имала МНОГО озбиљних имунолошких проблема и једном кад јој је скинуо испуне, већ сутрадан је постало боље. Чуо сам за многе друге који су имали исте резултате.

Друго, жива се природно налази у океану. С обзиром да се током времена накупља у телу, велике, старе рибе имају највише живе у њима - и самим тим су рибе од којих можете добити највише живе када их поједете. Научници сада препоручују да се чак и лако-живе живе рибе попут туне једу само једном недељно да би се избегло тровање живом.

Ова два извора представљају огромну већину живе која се налази код модерних људи.

Откривање проблема са живом
Два главна начина за откривање живе у људском телу су кроз горе споменути стоматолошки тест и кроз косу. Меркура се накупља у коси и може се извршити једноставан тест да бисте утврдили ниво живе. На располагању су и 24-часовни тестови урина. Разговарајте са својим лекаром о томе да ли сте обавили тест живе, ако сматрате да бисте могли бити у ризику.

Како тело уклања живу?
Људско тело има пуно проблема са ослобађањем живе. Зато већина људи једноставно гомила живост током година и развија све горе и горе симптоме. Штитњаче изваде живу и пошаљу је јетри. Јетра га филтрира и шаље у бубреге. Бубрези га гурају до црева где коначно одлази. Чак и ако су сва четири система у исправном стању, лако је преоптеретити систем ако имате пуне живе у глави или ако једете пуно живе сваке недеље.

Корисни витамини за уклањање живе
Као и код било које операције вашег тела, и одређени витамини и минерали су од пресудног значаја за помоћ вашим органима у обављању својих функција. У низу догађаја потребних за испирање живе из вашег система, користе се ови витамини и минерали:

* Селен (бразилски ораси, туњевина, бакалар, ћуретина и пилетина)
* Гвожђе (црвено месо, жуманце)
* Цинк (говедина, свињетина, пилетина)
Манган (ораси, зелено поврће, чај)
* Сумпор (јаја, бели лук)

У многим студијама за Цилантро је откривено да одлично обавља и посао уклањања тешких метала.

Будите сигурни да имате довољно нивоа ових пет ставки у својој исхрани. Имајте на уму да је занимљиво да туна, која може садржати пуно живе, садржи и селен да би јој се супротставила! Будите сигурни да једете „лаку“ туну - која има мало живе - а не туну „бела / албацоре“, која има велику количину живе.

Историјска напомена: Израз "луд као мрзитељ" потиче од тровања које су добили они који су израђивали капе од филца. Они су полако отровани живом у филцу. Жива би изазвала дрхтавицу и друге симптоме.

УПДАТЕ: Написао ме читалац наводећи да сва жива у океану потиче од загађења. Ово је не истина. Иако загађујемо многе ствари и увек бисмо требали тежити да мање загађујемо, велика већина океанске живе је природна за океан. Меркур је природни метал који се налази у Земљи. Свакако не бисмо требали погоршати ствари - али нисмо одговорни за већину Меркура који налазимо у рибама у океану.

Препоруке за рибу и живу у разматрању
Меркур у рибарској карти
Бели лук снижава холестерол

е-књиге са малим удјелом угљених хидрата
Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: Why Don't We All Have Cancer? (Март 2024).