НТ и Ме база података о исхрани и бесплатни онлине дневник
Дневници хране су проверена метода за контролу нетакнутих калорија као и побољшане прехрамбене навике. Међутим, откривање грама калорија или грама угљених хидрата у разним намирницама захтева досадан преглед референци прије сваког оброка. Веб дневници о храни и вежбању који су повезани са мрежним базама података стављају све те чињенице о храни на дохват руке и постају све популарнији. Међутим, многи имају месечну накнаду.

НТандМе је једна таква веб локација, али је бесплатна. НТандМе пружа алате за израчунавање БМИ, тако да корисник може знати да ли је тренутно у здравој тежини. Висина и тежина се могу унијети у инчима или центиметрима и килограмима или килограмима, тако да је алат користан у многим различитим земљама. Калкулатор калорија омогућава кориснику да одреди колико дневних калорија ће задржати тренутну тежину или колико му је потребно да смањи унос да би постигао другачију тежину.

Веб локација има две опсежне базе података, једна за храну, а друга за активности (под називом "Спорт"). База података о храни пружа расподелу хранљивих састојака са процентом од укупног броја, као и бројем грама. Прехрамбени састав сваке намирнице илустрован је графиком од пите или таблице. Корисник је слободан да унесе нове намирнице и у базу података. Означавање намирницама омогућава кориснику да означи одређене намирнице дескрипторима и касније их претражује, па је пописе омиљених намирница лакше пронаћи.

База података активности је слична, са списковима многих спортских и дневних активности, заједно са њиховим трошковима енергије.

Нова карактеристика веб странице за регистроване кориснике је он-лине часопис. Предмети из база података о храни и активностима и уносе се у дневник и на веб локацији ће складиштити и табеларно приказати податке за вас. Дневник приказује не само број калорија и хранљивих материја, већ и њихову дистрибуцију, као што је проценат укупних калорија током дана.

Ово није комерцијална локација; оглашавање је минимално. То је очигледно дело љубави - атрактивно дизајнирано и лако се креће. Програмер је брзо и ефикасно реаговао на све проблеме са којима се сусрео са "грешкама". Отворен је за предлоге и искрено тражи повратне информације од корисника о начинима да побољшају веб локацију.

Видео Упутства: Internet Technologies - Computer Science for Business Leaders 2016 (Март 2024).