Природни лекови против главобоље или лекови
Могући су природни лекови против главобоље.

Више од 25 милиона Американаца пати од главобоље и мигрене. Око 17 милиона или 75% су жене. Отприлике 6 милиона жена има оно што се назива „менструална мигрена“. Менструалне мигрене се јављају у време овулације и / или менструације.

Епизоде ​​могу трајати сатима или данима, често остављајући жртву у кревету и не може у потпуности да функционише. Постоје многи симптоми, али они готово увек укључују понављајуће интензивне лупање болова углавном на једној страни главе.

Иако узроци главобоље и мигрене нису у потпуности познати, изгледа да су повезани са вишком упале покренутим стресом и хормонским неравнотежама. Једење одређене хране као што је чоколада, кофеин, алкохол, МСГ или узимање различитих лекова, укључујући таблете за контролу рађања, такође може изазвати реакцију. Срећом, многи који пате су открили и превенцију и олакшање са мање стресним начином живота, умереним вежбањем, променама исхране и допуњавањем природним противупалним рибљим уљем.

Почните од проналажења начина да смањите стрес у свом животу. Затим започните да побољшавате исхрану, пијте пуно воде и додајте једноставан благи програм вежбања. И ако пушите, одустаните. Окружите се подржавајућим, забавним и срећним људима. Размислите о редовним масажама како бисте смањили мишићну напетост посебно око врата и рамена.

Колико год је то могуће, избегавајте прерађену храну, шећере, алкохол и кофеинске производе. Једите више интегралних житарица, пуно свеже рибе и пуно разнобојног воћа и поврћа. Одржавајте потрошњу масти испод 30% укупних калорија - ни превише, ни прениско.

Допуна прехране омега-3 лососовим уљем богатим ЕПА и ДХА је још једна одлична стратегија за ублажавање главобоље. Рибља уља Омега-3 садрже природна противупална својства, уравнотежују хормонални учинак и имају благотворан утицај на мигрене и главобоље. Ипак, истраживачи откривају да најмање 85% америчких жена има дијету са недостатком омега 3 рибљег уља, а скоро 20 процената је толико ниско у ЕПА или ДХА да методе испитивања не могу открити ниједну у њиховој крви.

За најбоље резултате топло препоручујем Салмон Оил Плус са УХПО3. Има дугу сигурну историју помагања милионима људи широм света да пронађу природно олакшање за мигрене главобоље, као и артритис, псоријазу, депресију, срчане болести, астму, све облике упале и друга болна стања.

Разлог је зато што је Салмон Оил Плус са УХПО3 најчишћи (нулта токсичност), најпотпунији и најбоље избалансиран додатак рибљег уља на тржишту. Има свих 8 чланова омега 3 важних за људску исхрану - ДХА, ДПА, ХПА, ЕПА, ЕТА, ЕТА (3), СДА и АЛА. И сви су у истом савршеном природном балансу који се налази у свежем лососу.

За детаљније информације о томе како Салмон Оил Плус са УХПО3 може вам помоћи да добијете природно олакшање од главобоље и помогнете вама, вашој породици и пријатељима да изгледате и осетите своје најбоље стање, посетите веб локацију ввв.омега-3.ус.

Обавезно погледајте мој билтен о природном здрављу.

Кликните овде за мапу сајта

Чланци у којима ћете такође моћи да се уживају
Мигрена главобоље информације и олакшања
Прехрана 101
Омега 3 лососово уље - да ли је вруће или није?

Да бисте се претплатили на билтен о природном здрављу, само унесите своју адресу е-поште у оквир за претплату на дну ове странице.


Напомена: Информације садржане на овој веб локацији не треба да дају рецепт. Сваки покушај дијагнозе или лечења болести треба да дође под упутством лекара који је упознат са нутриционистичком терапијом.

Видео Упутства: Природни лек за главобољу - др.Мирољуб Петровић (Јули 2020).