Одбрана човека до човека

• Април 25, 2024

Човек-до-човек је најосновнија одбрана у игри кошарке. Говори, гледа и антиципира. Да би имао добру одбрану човека, играч мора учинити више него да следи свог додељеног играча око терена.

У човеку, сваки играч је додељен одређеном офанзивном играчу. Иако се ради о одбрани један на један, она омогућава прекидаче и двоструке тимове. Многи преокрети екипе настају услед јаке одбране човека до човека.

Браниоци човека до човека морају да изврше притисак на играча који је кључан за ову одбрану - ваш циљ је да спречите да прође или пуца. Играње човека са човеком омогућава вам да вршите притисак на дрибла, блокирате његове поготке и увек блокирате када је шут направљен како би ваш тим могао да доскочи.

Ево неколико добрих стратегија које треба следити (а пракса ће их учинити аутоматским):

1. Разговарајте са саиграчима. Када видите екран који долази, реците "ЗАСЛОН!" и "СВИТЦХ!" ако је потребно, да упозорите своје саиграче како би се могло извршити пребацивање и избећи прекршај.

2. Када видите противничког члана како пуца, лопта каже: "СХОТ!" тако да сви знају да је направљен хитац и да ће га блокирати. Ако сви не блокирају, то не помаже пуно на скоку.

3. Ако противнички тим предаје улаз лопту, будите сигурни да кажете "БАЛЛ!" у случају да један од вас чланова тима није у могућности да види тај пролаз и може дигнути руке, по могућности одбити пролаз.

4. Имајте позитиван став. Ако пустите да се ваш темперамент најбоље снађе, то вам неће наудити само, шкоди целом тиму. Бићете склонији прекршају или лоше додавање направите неки други лош потез ако допустите да ваш став влада вашом игром.

Имајте на уму да је "човек до човека" погрешна одбрана. Добар играч научиће да изазове дриблера без да га поквари и да блокира хитац без физичког контакта са стрелцем. Разговор са саиграчима повећаће успех одбране „човек-човек“ и умањи ризик од грешке. Добар дефанзивни играч „човек до човека“ зна где је његов човек у сваком тренутку и предвиђа игру пре него што се то догоди.

Видимо се на терену.

Видео Упутства: Заев во одбрана на Рашковски: Не гледам ароганција од човек што се извинува до небо (Април 2024).