Лилиас Фолан

• Април 25, 2024

Позната и као Свами Кавитананда, Лилиас Фолан рођен је 1936. године и почео је да се бави јогом тридесет једну годину касније. После студија са таквим светиљкама као Б.К.С. Ииенгар, Т.К.В. Десикацхар, Свами Сатцхидананда, Свами Висхнудевананда и Свами Цхидананда, на крају је развила сопствено спајање јога учења, које су делом изведене из Винииога стила. 1970. године започела је службу ПБС-ом; током скоро тридесет година, ова супруга, мајка две деце и бака од седам година учиниле су јогу доступном људима широм САД-а путем медија телевизије. Током ових деценија написала је четири објављене књиге, ЦД са медитацијом и неколико ДВД-ова поред више од петсто епизода Лилиас, јога и ти. време часопис ју је назвао Прва дама јоге, и наставља да учи и пише до данас. Наравно, она је члан Јога Аллианце.

Ова предана учитељица јоге више воли да се фокусира на праксу, него на свој лични живот, и тамо нема много више на путу према биографским детаљима. Њено учење обухвата читав Пут осмих корака како је Патањали детаљно описао, а поред рада на дисању и медитације фокусира се на асана. Њена пракса је карактеристична по својој свестраности, јер верује да су сви делови пута важни. Припремајући се за наставу касније током дана? Одвојите мало времена да размотрите етичке прописе јоге. Почињете са вежбањем? Започните тако што ћете се загревати и допустити да се ваша фасција растегне. Завршаваш своје кретање? Обавезно останите Савасана, коју она зове Спонге Посе на телевизији. Затим одвојите време да се укључите у неке пранаиама и медитација Све је то део плана!

Осетите њен стил, потражите копију њеног локалног библиотеке из 2005. године, Лилиас! Јога постаје боља са годинама. Открићете 248 страница чврстих јога информација; књига у суштини представља увод у комплетну праксу. Као и многе друге јога књиге, и овде ћете пронаћи фотографије људи асанас; за разлику од осталих књига, модели изгледају више као људи који живе у суседству, а не као тренди-бенди сет. Штавише, одломак књиге који се фокусира на држању износи четрдесетак страница. Остало детаљно описује остале делове вежбе.

У нашем тренутном стању опсесије славним, лако је постати опседнут тренутним драгим медијима. Иако цео свет треба да се сматра нашим учитељем, важно је упамтити оне који дају своје време и знање. Лилиас Фолан део је историје јога западне јоге, али је и тренутни практикант који изгледа да живи оно што подучава. Ако будете имали довољно среће да понесете живу класу са њом, негујте искуство. Ако је ваша једина веза путем књига или ДВД-а, и даље ћете научити велику вредност.

Изјава: Ја нисам студент Лилиаса Фолана. Посудила сам јој књиге из моје локалне библиотеке.

Фолан, Лилиас. Лилиас! Јога постаје боља са годинама. Родале Пресс, 2011. ИСБН: 978-1-59486-070-6