Није прекасно за промену

• Април 24, 2024

Осмишљавање живота може свакоме бити тешко. Ми смо једина врста која долази у свет неспособна да брине о себи. Сва природа стиже спремна да испуни своју сврху и тачно зна шта треба да ради.

Ми с друге стране учимо док идемо. Наши мозгови се развијају као и ми. На послу учимо као да је било. Начин на који учимо кроз искуства и могућности које омогућавају нашем мозгу да се природно развија.

Из урађених студија показало се да се природно функционисање мозга може прекинути у раном детињству ако нисмо у повољном окружењу. Забиљежено је да ако је дијете занемарено, али је 'спашено' прије 2 године, могуће је да се опорави од трауме занемаривања и да мозак постигне нормалан процес функционисања.

Ако ипак дете не буде спашено тек након две године, оштећење може бити непоправљиво, јер мозак није имао рецепторе за стварање потребних 'нормалних' функција. Кад мозак не користи расположиве функције, губи се на функције које су им омиљене.

Сви се развијамо другачије и континуирано прилагођавамо свој мозак због своје пластичне и флексибилне природе. Када стално учимо нове ствари, тражимо начине како да се побољшамо, мењамо начин функционисања мозга.

Бављење новим активностима ствара нове неуронске путеве у мозгу који потом мењају структуру мозга. Међутим, када смо толико навикли да се на одређени начин и понашамо на одређени начин, ми поново спроводимо постојеће обрасце који су успостављени; због чега промена може изгледати немогуће.

Увођење промена не мора бити огроман и претеран посао. Подузимање малих корака увођењем ситних промена свакодневно, помоћи ће вам да усадите нове навике и може вам помоћи да научите нове вештине и преусмерите мозак да створите нова понашања.

Када желите да научите нешто ново, на пример како свирати инструмент, смислите сваки дан да узмете инструмент и свирате један акорд. Градите на једном акорду полако док природно не напредујете до два акорда или више. Када се суочите са учењем читаве песме, може се осећати превише, зато је научите напомену по напомени и свирајте је све док не будете спремни да пређете на следећу.

Трик је да се промене изврше тако полако да нисте ни свесни да сте их извршили. Пре него што то сазнате имат ћете нову вештину.

Видео Упутства: Beogradski sindikat - Sistem te laže (Април 2024).