Хигијенска хипотеза и алергијска астма

• Април 25, 2024

Астма је достигла размјере епидемије у индустријализованим земљама широм свијета, а научници покушавају да открију зашто. Истраживачи су сматрали да хипотеза о хигијени држи део трага. Недавно су научници у Цириху покренули експерименте са мишевима са невероватним резултатима - што је довело до једног од кључева заштите од алергијске астме и једног од разлога пораста случајева астме широм света.

Хипотеза о хигијени
Хипотеза о хигијени постала је водећа теорија о томе зашто се неке болести, попут астме и алергија, у развијеним земљама повећавају широм света. Хипотеза теоретизира да недостатак изложености бактеријама, вирусима и паразитима у младој доби узрокује да се наш имуни систем не развија правилно. Инфекције клицама и паразитима изазивају одређене реакције имунолошког система, који „тренирају“ имуни систем и јачају га.

Хипотеза о хигијени односи се на развијене земље у којима је дошло до драстичног пораста алергија и астме, заједно са порастом других аутоимуних болести. Индустризоване земље обично имају боље хигијенске праксе, здравствену заштиту и антибиотике, а све то смањује изложеност инфекцијама од микроба и паразита.

Инфекција штити од алергијске астме
Истраживачи са Универзитета у Цириху недавно су открили да рана инфекција Х. пилори (Хелицобацтер пилори - бактерија одговорна за проблеме стомака и црева као што су чир и карцином стомака) може заштитити појединца од развоја алергијске астме. Водили су експерименте са мишевима и открили да они мишеви који су били изложени Х. пилори (у раној доби) нису наставили астму када су били изложени изазивачима алергије. Научници су такође открили да ће, уколико Х. пилори буде убијен код истих мишева, ти мишеви изгубити заштиту од развоја алергијске астме. Мишеви који нису били заражени Х. пилори развили су алергијску астму када су били изложени алергенима.

Ово ново истраживање један је од многих експеримената који подржавају хипотезу о хигијени. Ово је доказ да наше прекомерно чисто окружење може довести до развоја алергија и алергијске астме.

Импликације за домаћинство
Већина нас, суочених са алергијама и астмом у себи и својим породицама, склони смо одржавању наших домова што је више могуће прљавштине и микроба. Купујемо антибиотске сапуне, ткива, сунђере и остало у нади да ће ово одржати здраву породице. Иронија је да нас управо ова чистоћа може учинити склонијима алергијама и астми. Најбољи начин је одржавати релативно чист дом, али избегавати прекомерну употребу предмета са антибиотицима или антимикробним састојцима.

Најбоље је користити обичан сапун за руке (шипку или течност), циљати на главне клице фактора у кући (кухиња и купатило) за главно чишћење избељивачем и другим састојцима који уништавају клице, и пустити нашу децу да се запрљају (мада ја ' нисам сигуран у прехрани прљавштине) како бисмо одржали правилан баланс корисних клица у нашем животу. Најбоље је избегавати употребу лекова са антибиотицима, осим ако то дефинитивно није неопходно, јер антибиотици убијају лоше и добре бактерије у нашем телу. Још једна добра идеја је да будете сигурни да узимате дневну дозу пробиотика у облику додатака здрављу и хране (јогурт и друга храна која садржи пробиотике).

Слиједом ових корака можда нећете спријечити вас или вашу дјецу да не развијају алергије и алергијску астму, али они ће вам помоћи да одржите изложеност корисним микробама која су потребна нашим тијелима да би била здрава. Одржавање равнотеже у свим стварима је кључ за очување здравља и држање под контролом алергија и астме.

Овде је линк на чланак Сциенце Даили о експерименту у Цириху са Х. пилори и мишевима.

Гастрични бактерија Хелицобацтер Пилори штити од астме:
//ввв.сциенцедаили.цом/релеасес/2011/07/110701121528.хтм

Погледајте моју нову књигу Астхма Савјети и савјети


Сада је доступан и на Амазон Астхма Саветима и саветима