Срећом самци

• Април 20, 2024

Понекад бити самац и сам живјети може се осјећати као негативан, а не као позитиван избор. Може се осећати изоловано када дођете кући у празну кућу. Или, недостатак интимности у животу без везе може изгледати као најгори део самог живота. Овакав списак може да траје безброј.

Фрустрација у проналажењу алтернатива за дружење може вам замаглити фокус на лично испуњење и оставити вас осећај усамљености. И није важно који аспект делује негативно, усамљеност је важна колико и друга питања и не треба је игнорисати. Дакле, када се сами кренете осећати као нешто мање од позитивног избора - време је да пронађете добре здраве разлоге зашто бити самац може бити стабилизујуће и хармонично искуство.

Откривам да када се осећам песимистично према нечему у свом животу, то је обично због страха. Иако се многи људи не плаше бити сами, страх се може преплавити на вас кад се то најмање очекује. Може се појавити зато што сте имали лош дан у канцеларији, имали проблема са аутом или размењивали љуте речи са пријатељем. Ствари које могу бити неповезане са вашим статусом самохране особе могу увећати све негативне утицаје које несвесно осећате због тога што живите сами. Ужасавање може измакнути контроли ако остане непровјерено. И пре него што то сазнате, можда ћете се наћи у паници у вези са својим животом.

Фокусирајте се на лично испуњење:
Недавно сам разговарао са једном пријатељицом која је поново сама након што се њена дугогодишња веза завршила. Има децу и има веома ограничен буџет. Споменула је да жели да се боље брине о себи, али да не може да приушти одлазак у њену локалну теретану. Док смо разговарали, била је све депресивнија што не може постићи свој циљ без новца и нема партнера на који би се могла ослонити.

Приметио сам да има фину телевизију и ДВД плејер. Штавише, живела је у близини јавне библиотеке. Рекла је да не може да приушти чланство у теретани и на крају је признала да ће се осећати нелагодно у бањама окружењу. Тада сам схватио да претвара потенцијално добру ситуацију - добро здравље, жељу да крене напријед - у негативну због свог страха да неће имати праве „алате“ за успех.

Предложио сам да идемо у библиотеку и потражимо неки ДВД за вежбање који ћемо унајмити. Тада смо купили две боце од 1,5 литара воде у углу продавнице. Након што смо ставили воду у други контејнер, кренули смо према оближњем парку и празне боце са водом напунили песком. И уз мало сигурносних преинака за домаће тегове, сада је била спремна кренути према свом циљу вежбања и само-побољшања.

Време је прошло без икакве осећај депресије или усамљености и сада је била узбуђена због састављања свог новог, приступачног распореда тренинга.

Много жена цени независност, а не међузависност. Важно је тражити алтернативе које нас оснажују и не дозволимо да нас страх обвлада. Не морате имати пуно новца или односа како бисте свој живот испунили и ускладили. Много пута све што вам треба је надохват руке.